4.包好一笼了我们下面铺了一层纱布怕包 子粘锅不好取
5.包好后静置20分钟让包 子再发一发，20分钟之后蒸凉水上火，15分钟之后好了热腾腾胖乎乎的包 子出锅了 。
九菜营养价值：
1. 补肾温阳：
性温，味辛 ， 具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
2. 益肝健胃：
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分 ， 散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
3. 行气理血：
它的辛辣气味有散瘀活血 ， 行气导滞作用，适用于胸痛等症 。
猪肉营养价值：
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质 ， 含有人体全部必需氨基酸 。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的 。
【韭菜鸡蛋猪肉怎么做好吃吗】3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富 。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2 。
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