用什么炒猪舌( 二 )


6、勾芡盛起 , 放在丝瓜上便成 。
做法二,腊猪舌炒韭菜
材料
猪舌1根,韭菜1把,小红辣椒3个 , 大蒜1瓣,生抽1大勺,鸡精少许
做法
1..所有材料清洗干净,腊猪舌切片,韭菜切段,辣椒、蒜切碎
2..锅烧热,倒入少许油,油热后放入辣椒、蒜末爆香
3..爆出香味之后,放入猪舌
4..翻炒至猪舌变色,倒入韭菜段
5..翻炒1分钟左右,加少许生抽
6..炒匀后加入少许鸡精,翻炒均匀即可
做法三,炒香舌片
材料
猪舌500克,酸枣仁50克,姜10克,葱15克,花椒3克,料酒15克,卤汁450克 , 香油10克,味精1克 , 盐3克,冰糖25克
做法
1、枣仁(生熟均可)捣碎,用水煮两次,收取药汁700毫升 。
2、将猪舌洗净 。切成两段,放入药汁中 。
3、把姜、葱洗净拍破,与花椒一起下锅同猪舌同煮 。
4、煮至舌头七成熟时,打去浮沫,取出猪舌稍晾 。
5、将卤汁倒入锅中,烧沸,再将猪舌放入卤锅中卤至熟透捞起 。
6、取适量卤汁倒入锅中,加冰糖、味精、盐在文火上收成浓汁 , 加料酒,均匀地抹在猪舌上,再抹上香油,切片装盘即成 。
###其它资料参考###炒猪舌是我们大家在生活中经常能够吃到的菜肴了,当然了,很多的朋友们对于炒猪舌也是非常喜欢的了,其实猪舌不管怎么吃都是非常美味的哦 , 并且营养价值非常的高,对于我们人体的好处也是非常多的,但是人们对于炒猪舌的方法还不是非常了解 , 下面我们就来看看吧 。
一、爆炒猪舌:
1、猪舌头买回来后稍用清水清洗一下,然后煮开水下去焯约一分钟左右
2、捞起,趁热用刀把猪舌头上面的白色膜刮除 , 然后再次洗净
3、把猪舌头切成适量大小的片状
4、加入盐,姜丝,料酒,白糖 , 酱油,生粉拌匀,最后再加点油再拌一下,腌半小时左右
5、热油锅 , 下蒜末和葱头爆香
6、倒入猪舌头一起大火快炒
7、炒至变色至熟(期间锅干可以稍加一点点水),上锅前撒上葱段再次炒匀即可!
功效:许多朋友们在聚会的时候也是经常会点个爆炒猪舌这个菜了,当然了,爆炒猪舌这个菜非常的美味哦 , 很多朋友们都是非常喜欢吃爆炒猪舌的,并且爆炒猪舌还有很不错的开胃促消化的功效了,所以我们多吃一些爆炒猪舌能够帮助我们促进消化哦 。
二、云南小瓜炒猪舌
材料:云南小瓜300克、猪舌200克、湿木耳50克、姜花10克、红萝卜花10克、葱白10克、炸蒜片5克、湿淀粉15克
调味料:味精3克、鸡精2克、盐3克、蚝油15克、老抽1克
做法:
将云南小瓜切厚片,猪舌切薄片 , 木耳切大块,然后把切好的猪舌入油锅爆熟,再将云南小瓜和木耳过水至七成熟
起油锅,下姜花、红萝卜花、葱白、炸蒜片爆香
放进云南小瓜、木耳和猪舌炒几下后,调入所有调味料,炒熟,用湿淀粉勾芡即可 。
功效:云南小瓜炒猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效
通过上面的这些介绍,我们可以知道了,我们在生活中炒猪舌的方法也是非常多的哦 , 不管是爆炒猪舌还是云南小瓜炒猪舌,做法都是非常简单的 , 并且味道还非常的好吃哦 ,对于我们人体的保健和养生也非常的有帮助,所以我们可以经常自己做着吃的哦 。
###其它资料参考###猪舌除了好吃,营养也是非常丰富的,可能很多人忽略了这一点,在这里要告诉大家,猪舌和其他动物肉一样,含有较多的人体必需的微量元素 。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素,能够强壮骨骼、预防佝偻病 。它还含丰富的铁,有补血改善气色的的功效 。了解了这么多,是不是对猪舌刮目相看了呢,不过这东西因为每头猪只有一个,所以价格也是不便宜的, 不知道别的地方价格怎么样,我们这边是22块一斤的 。有点小贵呀, 比我们这边的肋排都贵  , 我们这边肋排才18块钱一斤呢 。不说了,来看做法吧!

相关经验推荐