材料:鲜青核桃仁(也可用干核桃 , 但是干的核桃仁要先炒熟而且要去皮比较麻烦)、琼脂、牛奶、白砂糖
1)鲜核桃仁洗净加少量清水用料理机打成汁备用;
2)琼脂用少量清水小火慢慢搅拌融化,倒入核桃汁、牛奶、白砂糖慢慢搅拌均匀,倒入保鲜盒;
3)密封保鲜盒,放冰箱冷藏2-4小时至凝固 , 核桃豆腐就做好啦;
4)将做好的核桃豆腐小心倒出,切块,根据个人喜好撒上蜂蜜或果酱都很美味哦 。
###其它资料参考###核桃仁拌芹菜的好吃做法?
一道简单的家常凉拌菜,所用材料为芹菜300克,核桃仁50克 , 精盐、味精、香油各适量 , 制作简单,口感爽口 。
芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素,有润肤、明目、养血的作用,植物纤维素有利排便;核桃仁含有胡萝卜素、维生素B1、维生素E 。此菜有利于治疗产后便秘和高血压 。
做法一:
1、 将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,下沸水锅中焯2分钟捞出,注意不要焯得太熟 。
2、 焯后的芹菜用凉水冲一下 , 沥干水分,放盘中,加精盐、味精、香油 。
3、 将核桃仁用热水浸泡后,去掉表皮,再用开水泡5分钟取出 , 放在芹菜上,吃时拌匀 。
特点:
芹菜鲜嫩,核桃仁脆酥,味清香 。
做法二:
材料:
核桃仁50克,芹菜300克,精盐、味精、香油各适晕 。
将芹菜摘去老茎和叶,洗净切丝 , 放沸水中焯2分钟 。再用冷水冲一下,沥干水后加精盐、味精、香油入盘 。将核桃仁用沸水泡软后剥去皮,再用沸水泡5分钟取出放在芹菜上,吃时拌匀 。
【功效】
芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素、有润肤、明目、养血的作用 。植物纤维素能起到减肥作用 。
核桃仁含有胡萝卜素、维生素B1、维生素E 。《开宝本草》说常食核桃“令人肥健、润肌、黑须发”
芹菜是蔬菜,核桃是果品也是药物 。食药同用,常食能润肤荣颜、延年益寿 。此菜还适合高血压、便秘者作辅助食疗菜肴 。
###其它资料参考###一、凉拌新鲜核桃仁的食材和调料:新鲜核桃 半斤 韭菜 30克 青豆 30克 小米辣 3-4支 盐巴 味精 香油.
凉拌新鲜核桃仁的的家常做法
1、水果店,或者超市买到新鲜核桃,去壳,把核桃仁播出来,尽量保持每一瓣的完整性 。
2、用一小锅烧开水,水开后,放入核桃仁,煮3-4分钟 。捞起后放入冷开水中冷却,不烫手后,用手把核桃仁外面的膜撕掉 。
3、青豆煮熟备用 。韭菜取绿色叶子的部分,放入沸水中汆烫一会,水沥干,叶子切成方丁 。小米辣切成丁 。
4、将核桃仁,青豆,韭菜叶,小米辣放在一起,加入适量盐巴,味精,淋上少许香油,拌匀后即食 。
二、芝麻核桃仁
材料
核桃仁,芝麻,蜂蜜,糖,黄油
做法
1、先把核桃用微波炉高火加热1分钟 。
2、取出,加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下 , 再放微波炉加热1分钟 。
3、取出再搅拌均匀 , 再放进微波炉加热2分钟 。
4、撒芝麻搅拌一下 , 冷却后就能吃了,一点也不输外面买的 。
三、挂霜核桃
材料
核桃仁 白糖 水 食用油
做法
1 核桃仁用水冲洗,去杂质 。
2 洗净的桃仁先用烧开的糖水煮3-5分钟,捞出沥干水分(水里加入少许盐要想甜来点盐) 。
3 锅里倒油 。(放一个桃仁,微微的冒小泡就可以了)
4 倒入桃仁小火慢炸 。用勺子翻动使其受热均匀 。
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