【虫草花蒸肥牛】食材:肥牛400克,虫草花100克,姜丝少许,蒸鱼豉油1茶匙,油少许 。
做法:1.肥牛解冻备用 。
2.虫草花清水浸泡洗净 。
3.肥牛放热水中汆烫10秒后捞出,去掉多余油脂 。
4.汆烫锅的肥牛片铺在虫草花上 , 撒上适量姜丝,放入锅中蒸10分钟 。
5.出锅前淋上少许油和豉油调味 。
【虫草花猴头菇炖瘦肉】食材:虫草花100克,鲜猴头菇200克,瘦肉200克,盐少许 。
做法:1.虫草花和鲜猴头菇洗净,猴头菇掰成小块备用 。
2.瘦肉切小块 , 放入冷水锅中汆烫1分钟后捞出 。
3.所有食材放入炖盅内,加入适量清水 , 隔水蒸炖1小时,出锅前再加适量盐调味 。
【虫草花蒸牛肉】食材:虫草花100克,牛里脊肉200克,淀粉1茶匙,蛋清1个,盐少许,清水2茶匙,蚝油1茶匙 , 油适量 。
做法:1.牛里脊肉切薄片,加入蛋清和淀粉水(淀粉加水勾兑) , 抓匀至牛肉吸收蛋清和淀粉水,加少许油、盐和蚝油调味,继续拌匀腌制20分钟 。
2.虫草花洗净沥干,铺在盘子底部 。
3.腌好的牛肉片均匀的铺在虫草花上,撒上少许姜丝 , 放入锅中,大火蒸12分钟 。
【虫草花红枣老母鸡汤】
食材:老母鸡1只,虫草花100克,生姜1块,红枣5-6颗,盐适量 。
做法:1.老母鸡一只,去掉较厚的鸡皮和油脂,剁成大块后,放入冷水锅中,大火烧开,汆烫1分钟后捞出 。
2.虫草花洗净沥干水分 。
3.生姜拍扁,放入汤锅中,加入红枣以及剁成块汆烫过的老母鸡,大火煮开后 , 转小火煲50分钟 。
【从草花配什么煲汤好】4.最后再把虫草花放入鸡汤中,继续小火煲10分钟 。出锅前加适量盐调味 。

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