3.菊花茶
大家对于菊花茶可谓是比较熟悉了，菊花茶的历史也比较悠久，种类也有很多，比如胎菊、苦菊、贡菊等等，虽然种类不同，但是功效也各有不同，这里以开封青驰菊为例 。
提到青驰菊很多人可能没有什么印象，其实它来自我们的古都开封，与其他菊花的不同之处在于它的个头比较大，颜色鲜艳，开水冲泡后，在杯中呈现出较大的花骨朵状，形状优美，且不易散 。
品尝起来味道淡雅回甘，口感丰富，没有苦涩感，且它里面含有类黄酮、水苏碱等营养物质，不仅能够提高人体的新陈代谢、滋养身心，还能够帮助驱赶走一天的疲惫感，非常适合在春天饮用 。
夏季饮茶不要错过这几类茶：
1. 姜茶
提到此茶大家可能会感到很疑惑，这姜茶不应该是冬天喝的么？
其实在夏天来临的时候，我们的人体实际上是外热内寒的，再加上夏天天气炎热，很多人都喜欢吃一些冰凉的食物，待在空调房里 ， 体内的寒气就特别多 。
这样会对脾胃造成一定的损伤 ， 所以我们要喝些姜茶来驱赶体内的寒气，调理脾胃 ， 而且这类茶也特别适合女性喝，可以有效缓解痛经的情况 。
2. 黑茶
夏天人的肠胃功能变弱，抵抗力下降，很容易引起腹胀、腹泻等肠道疾病 。
而黑茶的营养价值比较高 ， 含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸以及糖类 ， 能够帮助缓解各种肠道疾病 ， 安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方 ， 就是安化老黑茶 。夏天来临的时候，大家不妨适量饮用一些黑茶 。
###其它资料参考###饮茶能养生，对此人们已是公认 。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异 。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康 。
春季饮花茶
春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈，香而不?。蛔?，令人精神振奋 ， 消除春困，提高人体机能效率 。
夏季饮绿茶
夏天骄阳高温 ， 溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大 ， 此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口 ， 滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。
秋季饮青茶
秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间 ， 不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀 ， 紧结卷曲，色泽绿润 ， 内质馥郁，其味爽口回甘 。
冬季饮红茶
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱 ， 对能量与营养要求较高 。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温 ， 含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气 ， 生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力 。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改 。此外，冬季人们的食欲增进 ， 进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化 。黑茶有近乎红茶之效 。
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