###其它资料参考###1、春饮花茶 。
春天万物复苏，人容易犯困，此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶 ， 不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪 。选择何种花茶，可根据个人喜好和花茶的功效而定 。
2、夏饮绿茶 。
夏季燥热，人在其中，挥汗如雨，体力消耗多 ， 这时以品绿茶为好 。绿茶性寒，“寒可清热”，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用 。
3、秋饮青茶 。
秋季天气干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”，这时宜饮用介于绿、红茶之间的青茶 。其茶性适中 ， 不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用 。
4、冬饮红茶 。
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养的需求较高 。中医认为：“时届寒冬 ， 万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态 。养生之道，贵乎御寒保暖 。”因而 ， 冬天喝茶以红茶为上品 。
以上内容参考：人民网-夏饮绿茶 四季如何喝茶养生最科学?【3】
###其它资料参考###有讲究，春饮花茶，夏饮苦茶，秋饮乌龙茶，冬饮红茶 。
1、春季
春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发 。
花茶香气浓烈，香而不?。?爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率 。
2、夏季
夏季，气候炎热，暑气逼人，人体的津液大量耗损 。
此时，以饮用性味苦寒的茶类为宜 ， 用以消暑解热 。
代表茶：绿茶（西湖龙井、黄山毛峰）、白茶（福鼎白茶）、黑茶生茶（普洱生茶）、轻发酵乌龙茶（清香铁观音） 。
3、秋季
秋季，天气凉爽 ， 风霜高洁，气候干燥 ， 余热未消，人体津液未完全恢复平衡 。
此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液 。
代表茶：陈年白茶（福鼎白茶）、乌龙茶（浓香铁观音，、武夷大红袍） 。
4、冬季
冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损 。
此时 ， 以选用味甘性温的茶为好，以温育人体的阳气 ， 全发酵茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利 。
代表茶：红茶（滇红）、黑茶熟茶（普洱熟茶） 。
扩展资料
什么时间不宜喝茶：
1、空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。
不常喝茶的人 ， 尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状 。这被称为茶醉 ， 一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。
相对年轻人来说 ， 老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶 ， 尤其是浓茶 。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘 。
2、喝醉时
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解 。
3、睡觉前
茶中的茶碱等物质 ， 被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋 ， 影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶 ， 作用更明显 。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量 。
相关经验推荐
- 话花甲怎么保存
- 云端问仙笑虎怎么打 云端问仙笑虎打法攻略
- 老紫砂壶污垢怎么清洗
- 云端问仙怎么查看属性 云端问仙属性查看方法
- 云端问仙金丹期怎么玩 云端问仙金丹期玩法攻略
- 怀孕 茯苓鸡汤怎么做
- 云端问仙新手怎么玩 云端问仙新手注意事项介绍
- 云端问仙微氪怎么玩 云端问仙微氪玩法心得分享
- 云端问仙功法怎么获得 云端问仙功法系统介绍
- 买白茶怎么挑