其实主要是肉片的腌制方法,和各种配料的调制,下面就跟着我们来学一下吧 。
首先准备一下食材:小米辣几个切成斜片,大葱一段切成葱花,生姜一小块切成姜片 , 木耳切成细丝,放入盆中备用 , 瘦肉洗净后切成薄片放入碗中 。
用清水把肉片冲洗一下 , 倒入漏勺中控干水分放入碗中 。
加入胡椒粉,食盐,鸡精,生抽,料酒各适量 。
用手抓匀,腌制五分钟使其更加入味 。
等肉片腌制好以后,加入适量干淀粉拌匀,打上劲 。
加入少许植物油,用筷子拌匀备用 。
起锅添入适量清水,等水烧开后,下入切好的木耳 。
焯水一分钟左右,倒出控水拔凉,放入盆中 。
另起锅倒入食用油 , 油温烧至五成热时,下入腌好的肉片 。
用勺子轻轻推动,避免肉片粘连,30秒后倒出控油 。
另起锅添入半勺食用油 , 倒入葱花和小米辣爆香 。
倒入肉片和木耳,加入料酒,辣鲜露,老抽 , 食盐,白糖 , 鸡精,胡椒粉 , 十三香各适量 。
开大火快速翻炒几下,淋入少许明油,简单翻炒片刻,就可以关火起锅装盘了 。
好了,到这里 , 这道营养美味的木耳炒肉片就做好了,学会了就赶快试试吧 。
下面是所用到的食材和调料,供大家参考
食材:黑木耳,猪瘦肉,大葱,生姜 , 小米辣
调料:胡椒粉,食盐,鸡精 , 生抽,料酒,辣鲜露,老抽 , 白糖,胡椒粉,十三香
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###其它资料参考###食材
材料:干黑木耳40克、瘦肉150克、蒜姜葱各5克、生抽1勺、老抽1勺、五香粉1小勺、盐适量 。
步骤/方法
先将干黑木耳泡水2小时,去掉蒂部 , 洗干净后 , 沥干水份
瘦肉切片,蒜姜葱切碎
在碗里放入瘦肉、盐、生抽、老抽、五香粉搅拌均匀腌制25分钟
锅中热油,爆香蒜姜葱,倒入肉片翻炒至变色
再倒入木耳翻炒 , 加入食用油、炒熟即可
###其它资料参考###一、酸辣木耳炒肉片
食材
猪肉适量、木耳适量、红尖椒适量、淀粉水适量、姜适量、盐适量、生抽适量、糖适量、米醋适量、油适量 。
做法
1、红尖椒洗净去籽切块,姜切片 。
2、猪肉洗净切片 , 加生抽、糖、油捞匀,腌制10分钟 。
3、热锅下油,大火快炒肉片 , 仅熟铲出 。
4、另起锅,下油 , 慢火爆香姜片 。
5、加红椒块、木耳、一点水翻炒 。
6、肉片回锅,调入米醋、盐、糖调味 。
7、出锅前用淀粉水勾薄芡 。
二、肉渣炒黑木耳
食材
新鲜小黑木耳250克、条肉250克、香葱1棵、生姜1小块、八角2粒、调和油半勺、料酒1汤勺、盐巴适量、味精适量 。
做法
1、把材料洗净切好备用 。
2、坐锅上火倒入肥肉片和少许的调和油 。
3、把肉片熬出油来(多余的装起来)倒入八角爆香,待八角变色捞起 。
【木耳炒肉要什么辣椒】 4、倒入香葱爆香 。
5、倒入黑木耳翻炒均匀 , 倒入料酒 。
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