红薯怎么油炸( 三 )


材料
材料红薯 1条,面粉 1杯,鸡蛋 1个调料盐 1/3小匙
做法
做法一
1、红薯以刷子刷去表面泥沙,洗净 。
2、去皮 , 切小片备用 。
3、面粉放入碗中打入鸡蛋,加入调味料及2大匙水搅拌均匀咸蛋面糊备用 。
做法二
1 将番薯切块 , 备好椰丝,食用油和白砂糖 。
2 将食用油下入锅中,煮至油沸腾 。
3 将番薯块下入,炸至金黄酥脆 。
4 捞出番薯块,放入空盘中 。控油 。
5 将油倒出 , 下入白砂糖,炒至出现糖浆 。
6 将炒焦的白砂糖捞出,留住糖浆,下入番薯块翻炒,使番薯块充分沾满糖浆 。
7 炒好后放入椰丝中,搅拌,使番薯块沾满椰丝 。
番薯,是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸 。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉 。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20mg,钙18mg,铁0.4g 。这些物质,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性 , 增强人体抗病能力,提高免疫功能 , 延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用 。

###其它资料参考###红薯片要想炸脆,从选材到制作步骤都很重要 。
首先,红薯选优质蜜薯,如果不会挑选我一般都会去熟悉的市场买贵一点的就可以了,因为卖东西的知道他的东西什么品质,贵一点的应该好一点 。
第二,就是切片,要薄厚均匀,然后冲干净上面的淀粉 。最重要的,也是好多人忽略的一步,就是在锅里用热水焯一下,一分钟就可以 。这样做的目的就是红薯片不容易糊,而且口感酥脆 。
第三就是炸制了 。用植物油炸,很多大型的加工地方都是用的棕榈油 , 他们这样做的目的是节省成本,因为棕榈油抗高温 , 不易氧化 。家里没这个条件就用大豆油或者色拉油就可以了 。再者就是油温,七层热下锅,下锅的时候一片一片的摊开下,防止粘到一起 。用勺搅拌 。听到红薯片发出沙沙的声音就证明边脆了,大概两分钟左右 。
第四就是复炸能增加它的脆度 。油温在八层热左右,带杂志好的半成品温度稍微下降,再次下锅,大概四秒左右捞出,控干油晾凉 。一盘酥脆红薯片就做好啦 。
###其它资料参考###只要是吃过炸红薯片的人都会深深喜欢上,比如小孩子就特别喜欢,在外面很容易买到炸红薯片 , 不过今后你也可以自己在家里面炸 , 如果不懂方法的话就来详细学习吧 。
一、炸红薯片做法
1.红薯洗净
2.去皮
3.切半 , 切薄片,越薄越好
4.锅中加油最好是没味的玉米油
5.油烧到八成热就可以一片片放入红薯片
6.一遍炸的色变浅翻过来继续炸
7.炸的薯片弯曲就可以出锅了
小贴士
红薯片要切的很薄才会很脆,厚的时间久了会软 。
二、炸红薯片的做法步骤
1.红薯洗净去皮切片
2.和好稀面 。
3.地瓜片裹满面
4.放入锅里炸
5.出炉?。。。。?
6.好吃吗?
三、炸红薯片的做法
1、准备红薯三个 。
2、将红薯连皮清洗干净,也可以去皮,切成薄片 。
3、加入1小勺植物油 。
4、然后拌匀,让每一块红薯片都沾上油 。
5、空气炸锅180度预热5分钟 。
6、将薯片倒入炸锅的炸篮内 。

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