黑糖莲子银耳汤，透明晶莹 ， 浓甜味美，红白相间，香甜可口，是传统的营养滋补佳品具有较强的健身功能用银耳与大米煮粥，也是别具风味的营养佳品 。
七.芝麻黑糖粥
原料：选用芝麻50克，粳米100克，黑糖适量 。
做法：
1、先将芝麻炒熟，研成细末 。
2、粳米煮粥，待粥煮至黏稠时 ， 拌入芝麻黑糖稍煮片刻即可食用 。
效用：
此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症 。
八.黑糖杞子木耳汤
材料：黑木耳30克、杞子15克、黑糖1个，
做法：
一起煎服，每日2次 。
效用：
经常服用，可有效祛除黑眼圈 。生姜15克，黑糖适量，开水冲泡代茶饮之 。能治疗风寒感冒 ， 有效缓解寒淤血淤型的痛经 。
九.黑糖桃花粥
原料：50g 粳米 ， 50g 糯米，20朵桃花，3大勺黑糖，1把枸杞 。
做法：
1、两种米混合，淘净 ， 浸泡2个钟头，桃花去柄，漂净，浸30分钟
2、取砂锅，放大半锅水，放米
3、大火煮开 ， 小火40分钟，放些黑糖，放桃花 ， 煮5分钟，放些枸杞即可 。
效用：
常常要浮动一下，防粘锅底 。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象 。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久之可令颜面皮肤润泽光洁，富有弹性，令你的面颊洁白如玉 。
此粥虽好，但此粥不宜久服，且经期间应暂停服用，月经量过多者忌服 。如用新鲜桃花瓣效果更好 。鲜品每日可用4克 。可治疗有便秘 。
###其它资料参考###1、黑糖姜茶，是要提前准备适当的生姜也有黑糖姜茶，随后先烧开水，直到水开过之后再将生姜也有黑糖姜茶放进里边 ， 黑糖姜茶彻底溶化的情况下就可以了 ， 再直到不烫嘴的情况下食用，能够散寒养胃 。
2、黑糖姜茶椰肉牛奶布?。?这道甜点具备非常好的益气养血美容护肤的功效，特别适合女性朋友来服用，制做的方式也十分的简易，只需要提前准备个生鸡蛋 ， 牛乳，再将鸡蛋打撒 ， 牛乳放进微波炉到四十度上下，再渐渐地的倒进生鸡蛋中，一边倒的情况下一边拌和，那样就变成了牛奶布丁液，随后在将牛奶布丁液放进炒锅中，蒸十五分钟上下，最终将黑糖姜茶和椰肉浇在牛奶布丁表层上就可以了 。
3、黑糖糕，黑糖姜茶尽管是绵白糖但还可以制成点心的，并且还能具有非常好的健脾养胃强身健体的功效，起先要用适当的温水将黑糖姜茶搅拌均匀，随后放进低筋粉马铃薯淀粉也有发孝粉超开展拌和，最终倒进模具之中撒上艺麻，放进炒锅之中用低火蒸三十分钟上下就可以了 。
###其它资料参考###1.第一种食用方法是黑糖姜茶,是要提前准备适当的生姜也有黑糖姜茶,随后先烧开水,直到水开过之后再将生姜也有黑糖姜茶放进里边,了解黑糖姜茶彻底溶化的情况下就可以了,再直到不烫嘴的情况下食用,能够 散寒养胃 。
2.第二种是黑糖姜茶椰肉牛奶布丁,这道甜点具备非常好的益气养血美容护肤的功效,特别适合女性朋友来服用
###其它资料参考###黑糖本意上是颜色较深的、没有经过高度精炼食用蔗糖，由于颜色近似黑色 ， 故在日本和台湾被称为黑糖 。黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖 ， 除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等 。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡 。
营养价值
黑糖除了提供热能外，还含有微量元素 ， 如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等 。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡 。
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