案例二：
患者症状：心悸，情绪焦虑，怕冷，疑似更年期提前
患者张女士 ， 42岁 ， 因为卵巢囊肿做过两次手术，后来又查出子宫里长了肌瘤，找到我们希望能通过中医调理 。咨询肌瘤调理的时候她怀疑自己有早更的倾向，希望我能帮她一起调理 。经过了解，她经常出现心悸的情况 ， 情绪容易焦虑，和家人相处的时候特别容易烦躁 ， 发脾气 ， 晚上容易失眠多梦，有时候整晚的做梦，还特别怕冷，秋天人家穿薄外套的时候她就穿上了厚毛衣，她在网上查可能是更年期提前，希望我们能一起帮她调理 。
经过多方面的问诊，我初步推断她是因为两次手术没有调理好 ， 气血两虚较为严重 ， 气血不好也会引起肝气过盛，脾气暴躁等情况 。搭配了玉龄膏和温脐散辅助调理气血，玉龄膏补血，温脐散温阳祛湿散寒 。前者能滋补，后者能扶正祛邪，一补一清，两者共同作用 ， 使气能行血，血能载气 。经过一段时间的调理后，张女士反馈到那些“疑似“更年期的症状都好了，人的起色也好多了，坚持调理，希望能早日康复 。
案例三：
患者症状：头晕眼花，眼睛干涩 ， 腿脚发软，耳鸣，出现白头发，月经不调
患者涂女士 ， 28岁，是公司的小白领，长期伏案工作，喜欢熬夜玩手机看电视剧 。前段时间总感觉头昏眼花，眼睛干涩，腿脚发软无力，耳边总是“嗡嗡”地响得难受，人特别容易疲劳，反应变慢，精力也跟不上，四肢尤其是关节的地方特别怕冷，照下镜子，发现多了不少白头发，月经也忽前忽后，皮肤也变差了好多，在线上找到我希望能调理一下 。经过线上的初步诊断，认为她是长期熬夜导致肝肾亏虚，气滞血瘀引起的气虚不畅 。开了调经冬方搭配交泰膏进行调理，以通过益肝肾让气血充盈，并建议她少熬夜调整作息和生活规律 。调理一个周期后，月经基本正常，怕冷的情况也改善了不少 ， 气色也好了不少 。
气血对于女人来说十分重要，气血决定着脸色的好坏、眼睛的光彩、头发的疏密、皮肤的干净和紧致与否 。而对女性身体的状态来说，气血更是决定月经周期、睡眠质量、衰老速度、器官功能等 。所以，女性气血是否充足，直接决定着身体的 健康 程度、外表的美丽程度 。对肌瘤患者来说，气血的好坏还会影响到肌瘤调理进度的快慢 。
中医里有“数九寒天好 养生 ”“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年可打虎”的说法 。冬至开始后的27天是进补的最佳时节，这是以为内“冬至阳生”，阴极阳生 ， 是阳气开始逐渐萌发生长的时机，最易吸收外来的营养和发挥其滋补功效，无论是调补气血还是其他都有事半功倍的效果 ， 希望大家能抓住这一年中最后也是最好的调补机会，给身体一个好的状态迎接新年 。
加博士专攻中医女科多年，尤其擅长子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生和月经不调 。
（资料来源于加博士个人公众号：加博士女科调理V）
文章插图
冬至是个非常重要的节气 ， 也是一个很重要的节日，俗话说：吃了冬至饭，一天长一线 ， 过了冬至后白天的时间越来越长，即“冬至阳生” 。此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间 。如果冬天过度消耗阳气 ， 体内阳气储存不足 ， 则次年春天容易发生四肢无力，头晕欲厥之类的现象，对养生不利 。那么冬季养生需要注意些什么呢？
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