这4种果泥既简单又营养，不妨尝试着给宝宝做一碗吧！
胡萝卜+香蕉 6M+
原料：胡萝卜、香蕉
做法：
1.胡萝卜洗净去皮，切成小段后蒸熟，用勺子碾压成泥状 。
2.将香蕉剥皮，用勺子将香蕉压成泥状 。
3.将胡萝卜泥和香蕉泥分别装入碗中，加入少量清水拌匀即可 。胡萝卜富含维生素A，香蕉钾元素丰富 。
土豆+梨子 6M+
原料：土豆、梨子
做法：
1.将土豆洗净去皮，切块 ， 蒸熟 。用勺子将土豆泥按压成泥状 。
2.分别将土豆泥放入碗中 ， 加少量清水，调匀即可 。
3.将梨子洗净去皮，切开后用勺子刮出梨肉泥即可 。土豆淀粉含量丰富，梨子富含维生素，水分充足 。
红薯+苹果 6M+
原料：红薯、苹果
做法：
1.将红薯洗净蒸熟，然后用勺子将熟红薯碾压成泥状 。
2.在红薯泥中加入少量清水 ， 搅匀即可 。
3.将苹果洗净，切开后，用勺子将苹果肉刮成泥状即可 。红薯富含多种氨基酸，可健脑，苹果多量果酸和鞣酸，帮助消化 。
南瓜+牛油果 6M+
原料：南瓜、牛油果
做法：
1.将南瓜洗净去皮，切成大块，蒸熟，用勺子将南瓜块按压成泥状 。
2.将牛油果洗净去皮，分成两半儿，用勺子刮成泥状 。
3.分别将南瓜泥、牛油果泥放入碗中，加入少量（半勺）清水，拌匀即可 。南瓜泥富含微量元素，而牛油果泥可补充脂肪、蛋白质 。
孩子们大多喜欢吃水果，可究竟该怎么吃，还真有大学问 。对于水果的食用也有一些小心得，简单分享给大家 。
1、不建议饭后立即吃水果，容易加重胃的负担，还会影响营养成分的吸收 。在特别饿的时候，避免吃有刺激性的水果，刺激肠胃的同时，也会造成宝宝身体上的其他不适 。
2、比如，消化不良时，可以吃一些熟苹果泥，而便秘时就应吃生苹果泥 ， 蒸熟或者用勺子刮着吃都可以 。
3、天热时可以选择一些凉性水果，而冬季就应多吃温性水果 。这点一定要记牢，再好的东西吃多了 ， 身体也会驾驭不了 。比如，西瓜在夏天吃的确清热解暑 ， 可是吃多了容易引起腹泻 。
4、荔枝等热性水果，吃多了也会“上火”等 。水果甘甜可口自然讨喜，但是水果中无机盐、粗纤维的含量比蔬菜少，如果让宝宝以水果替代蔬菜，会导致身体摄入过量果糖，还会让宝宝常有饱腹感，使饭量变小 。
5、有些妈妈说宝宝不爱吃水果，有个小方法大家可以借鉴一下：榴莲营养丰富，喂第一口时，宝宝几乎都推开不肯吃，可以在她面前特别享受地自己吃，看她被吸引，想要尝试时，就往她嘴里放一小块儿试探，结果她竟然吃掉了，以至于后来榴莲成了宝宝最爱的水果 。
6、小宝宝喜欢有样学样，比较容易受大人的影响，用实际行为带动他们，是教育和引导最有效的方式之一 。总之，不同的水果，本身的营养各有不同，无绝对好坏之分 。关键在于是否吃得均衡、合适 ， 凡事遵循适度原则 ， 根据宝宝的体质进行选择，使水果的营养发挥最大的功效 。这样，宝宝就能吃得更 健康，营养也就更均衡，身体自然棒棒的!
最简单粗暴的做法就是：用勺子把果肉刮取出来直接喂食给宝宝吃。
对于给宝宝吃水果 ， 我很少想着加热了再给宝宝吃，包括在冬天也一样 。有些妈妈会觉得冬天给宝宝吃水果太冰了，但在中午温度稍高点的时候给宝宝喂食水果 ， 完全没问题 。（还有个是我自己的喜好问题 ， 我觉得水果就是要吃起来原汁原味，加热后的水果，我不怎么喜欢 。）
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