一凉拌丝瓜
丝瓜去皮,切成片儿,薄厚随意,不用担心切出来的丝瓜太多,一会儿拌的时候出水 , 体积就会减少很多 。切好的,花放在小盆里,放盐拌匀,放生抽香醋,砸好的蒜再拌匀,装盘淋上香油 , 好了 。
二丝瓜汤
丝瓜削皮洗净,切,滚刀块,锅内热油 , 翻炒至变软,加入水,没过丝瓜即可 , 放入盐,鸡精 。撒上葱花就可以出锅了 。
三煎丝瓜蛋圈 。
将丝瓜去皮切段,用小勺挖去丝瓜段上的一部分 , 打入鹌鹑蛋,撒一点盐 , 将洋葱切小块,切姜丝,蒜切片,起锅,倒入适量的油,姜,蒜,洋葱,爆香在将丝瓜蛋圈放进去煎一下 , 盖上盖闷8分钟 , 蛋液凝固,盛入盘中,淋上香油即可
四丝瓜饼
将丝瓜刮皮洗干净 , 先切成片,然后切成丝,最后切成末,是,放入碗里 , 磕入鸡蛋,取一双筷子搅匀 , 搅出泡来分两次加入面粉,再次搅匀,直到搅成糊糊状就行 。
开火 , 把锅烧热,放入少许油,后倒入调好的面糊 , 取一把铲子,摊得圆一点,摊圆后先把上面煎定型,定型之后,煎至底部金黄翻过来,翻过来后,另一面也煎至金黄,要用小火,不要用大火这样煎出来的才好看 。
煎好之后,放在案板上,用刀切成小块儿,装盘即可 。
###其它资料参考###1、丝瓜炒红椒:主料:丝瓜、新鲜红椒、盐、蘑菇精、花生油;将丝瓜去筋切条或者块;红椒去蒂和籽切片;锅内倒油烧热,倒入红椒翻炒一会;倒入丝瓜同炒;最后加盐、蘑菇精调味即可 。
2、丝瓜油面筋:主料:丝瓜、油面筋 。调料:胡萝卜、姜、干辣椒、盐、素高汤 。准备原材料 。丝瓜切滚刀块,胡萝卜切片 。辣椒姜切丝 。锅里放油,炒香姜、红辣椒 。放入丝瓜 , 胡萝卜,炒均 , 放三汤勺素高汤 。放入油面筋,翻匀 , 油面筋会吸汤汁 。放盐调味即可 。
3、丝瓜炒油条:食材:丝瓜250g,油条100g , 鲜酱油1大勺,水淀粉1大勺 。油条切小块放锅内煎至切口处焦黄,即刻盛出 。丝瓜去皮切块,锅内放油下丝瓜炒1分钟,倒入鲜酱油和1大勺水淀粉炒半分钟 。倒入油条翻炒均匀即可出锅 。
4、凉拌丝瓜:材料:蕃茄、澎湖丝瓜、冰块 。调味料:和风酱、砂糖、酱油膏、香油、西红柿酱 。取丝瓜绿色果肉部分,切成长4公分,宽2.5公分的薄片后,置于冰块中冰镇30分钟 。蕃茄切片摆盘备用 。将调味料调匀成为五味酱 , 食用时再用丝瓜酌量沾取即可 。
5、龙井丝瓜豆腐汤:原料:丝瓜、豆腐、龙井茶、食盐、香油将丝瓜去皮洗净,切成小滚刀块,豆腐切小块;茶叶放入茶包中;锅中加水 , 放入茶包,煮2分钟;捞出茶包,放入丝瓜、豆腐,煮至丝瓜透明;调味后,出锅即可 。
6、美味丝瓜盅:材料:红萝卜、澎湖丝瓜、黑木耳、豆腐、素火腿、豆包、枸杞、香菇、豆薯、芹菜、香菜 。调味料:和风酱、砂糖、盐、胡椒粉、面粉、太白粉、香油 。丝瓜去皮切成四公分长的小段,并挖空内部成杯子状 。豆包、素火腿和其余蔬菜皆切成小丁备用 。起油锅,爆香香菇和素火腿后 , 盛起来跟切碎的材料和豆腐搅拌均匀,并且加入1匙太白粉、两匙面粉,和其他调味料 。接着,将馅料填入丝瓜内,蒸15-20分钟后取出摆盘 。取太白粉加入水、酱油、枸杞搅拌均匀后 , 入锅熬煮一下,起锅淋在丝瓜盅上面即可 。
###其它资料参考###丝瓜的三种吃法做法如下:
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