8.加入料酒5克、食盐2克、胡椒粉2克、生抽3克、老抽1克,调一下底色,水烧开以后,倒入高压锅内,盖上锅盖焖煮10分钟,普通的铁锅,要焖煮40分钟 。
9.10分钟以后 , 关火起锅,先取下气压阀,放气以后再打开锅盖,把焖煮好的五花肉重新倒入锅中,这个时候,五花肉基本已经软烂 , 捞出香叶、生姜、辣椒等辅料 , 这样才有更好的就餐体验 。汤汁烧开后,倒入土豆块 , 转中火煮10分钟 , 煮至土豆软烂 。
10.加入鸡精1克,胡椒粉1克,白糖少许提鲜,汤汁收至粘稠以后,放入青红椒配色,煮至青红椒断生,即可出锅装盘 。
好了,这道鲜香味美的土豆红烧肉做好了,喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧!
###其它资料参考###在平时的饮食中,人们会吃很多肉 , 而猪肉是吃的最多的一种 , 猪肉含有丰富的蛋白质,有些人担心猪肉脂肪含量高,但是猪肉经过煮炖之后,脂肪的含量就会大大降低,所以用猪肉炖汤是非常好的吃法 , 所以今天推荐土豆炖猪肉这道美食 , 具体做法如下 。
第一、土豆炖猪肉
原料
主料:五花肉土豆
辅料:酱油糖葱姜黄酒五香粉鸡精盐
详细步骤
1、将五花肉洗净,切成2-3公分见方的块;将土豆去皮洗净 , 切成比肉稍微大一点点的块 。
2、先将猪肉冷水下锅,过一下水 。水里要加一点点黄酒去腥 。请特别注意是冷水下锅 。这里说明一下,如果猪肉在水烧开以后才下水的话,就会造成肉的表面迅速的熟了,但肉内的血腥却被熟肉牢牢锁住 。导致腥味氽不出来 。所以一定要冷水下锅 。
待水烧开以后,肉也可以捞出来了 。
3、炒锅中倒入适量油,这里注意 , 热锅凉油 。油沸以后,调成小火,放入糖适量,开始炒糖 。把糖炒成糖稀状飘在油里 , 肉下锅开始翻炒 。炒糖是为了给肉上色,让肉看起来更有光泽 。
4、边翻炒肉边放入葱姜、黄酒、酱油、五香粉 。切记!这个时候绝对不能放盐!如果在肉还没有烧烂的时候放了盐,那么你的肉就是烧的再久也烧不烂了 。任何烧、炖的菜都是一样,一定要在最后放盐 。
5、翻炒到肉都上了色,和调料翻炒均匀以后,加热水盖过肉为止 。这里水可以多一点,以你炖的时间长短为准 。大火把水烧开以后换小火慢慢炖 。这个时间看自己掌握,炖的时间越久就越烂,一般我是炖45分钟 。
6、这里再说明一点 , 切了块的土豆要放在水里漂着 。要不土豆里的淀粉氧化以后就会变红 。等到肉炖到水差不多炖没了以后放土豆进去,翻炒 。这个时候就可以放盐了
7、土豆和盐都放入锅烧滚以后,再调到小火慢炖15分钟 。这个时候是为了炖一下土豆,并且让肉入味 。
8、最后放鸡精,关火 。出锅 。
第二、马铃薯炖肉
材料
猪五花肉(切块或片都可以)1斤 , 蒟蒻丝1包(盒) , 洋葱2颗,马铃薯2颗,红萝卜2条,酱油5大匙 , 味霖1匙半,米酒2大匙,(冰)砂糖2大匙,沙拉油一匙,清水700CC,柴鱼片1碗
做法
1、蒟蒻丝川烫捞起备用;
2、1碗柴鱼加700CC清水用小火煮滚后关火备用;
3、洋葱切条,马铃薯及红萝卜切大块备用;
4、五花肉切片或与蔬菜同等大小块状;
5、一匙沙拉油起油锅,中火先炒洋葱 , 再下马铃薯与红萝卜一起炒;
6、下牛肉一同拌炒直到肉外表变熟,将柴鱼水、蒟蒻丝全部倒入,同时加酱油、砂糖、米酒、味霖
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