2、胡萝卜切?。馇兴楸赣?
3、烧水 ， 水沸后倒入豌豆焯烫两分钟左右，捞出前放胡萝卜丁焯烫约10秒，一起捞出 ， 备用
4、炒锅烧热倒入适量油，放鸡肉丁滑炒变色，倒入蒜末炒香
5、倒入豌豆、胡萝卜丁和玉米粒，旺火炒一到两分钟，调入适量盐，炒匀即可 。
###其它资料参考###玉米有丰富的营养物质哦 。这些物质对预防疾病有很大的好处呢 。大多人都知道 ， 玉米属于粗粮的一种，而粗食中含有大量的纤维素，纤维素能促进肠蠕动，使大便畅通 。这些作用 。所以啊，每天吃一定的粗粮 ， 能增强人的体质和促进的发育完善又能保证补足自身所需摄入的营养成分 。
玉米炒豌豆，可根据自身口味添加肉丁或者香肠，这是一道不错的菜肴 。制作简单可加少量油进去一起煸炒，尝起来清淡香甜 。而且玉米跟豌豆营养价值高于一般蔬菜 。下面看看其做法吧 。
玉米胡萝卜炒豌豆
材料：玉米，豌豆，里脊肉，葱，胡萝卜
1：把玉米粒和青豌豆，胡萝卜切丁 。小葱切断
2：里脊肉切丁，放进酱油、生粉和少量食用油拌匀腌制5分钟
3：锅里放油，等油热以后倒入肉丁炒熟 。再倒入嫩玉米粒、青豌豆、胡萝卜丁，放入调味料，盖锅焖一分钟，因为豌豆和胡萝卜不好熟，时间不能太长，要不然就焖软了不好吃 。
4.放入盐，蚝油、小葱翻炒均匀出锅 。
豌豆玉米虾仁
材料：豌豆 。玉米 。虾仁 。盐 。糖 。胡椒粉 。水淀粉 。葱 。姜 。蒜 。鸡精 。食用油 。
1.葱、姜、蒜洗净切成末
2.锅中放入油，再倒入葱末、姜末、蒜末煸炒，在放入豌豆玉米，加上少许鸡精，用小火煨5～6分钟，倒入虾仁、胡椒粉，勾薄芡即可出锅 。
另外，豌豆它与一般蔬菜有所不同，具有增强新陈代谢的功能 。而且豌豆中较为丰富的纤维素，具有清肠作用哦 。因此玉米跟豌豆结合，对人体健康的功效加强 ， 提高人体的抵抗力 ， 大家伙们多吃粗粮豌豆还是对人体有益的哦 。
###其它资料参考###豌豆营养丰富，做法多样，很多人都超爱 。下面要给大家分享的内容是：“豌豆怎么做给宝宝吃好
这些吃法超赞”，一起来看下吧!
豌豆小饼
适合8个月以上宝宝
1、食材：
豌豆50克 ， 面粉50克，鸡蛋1个 。
2、做法：
(1)豌豆洗净，倒入喔喔牛辅食机内，蒸制15分钟 。
(2)蒸熟的豌豆放凉，并剥掉外皮 。
(3)将剥皮的豌豆放入喔喔牛辅食机中搅拌成泥(可适量加入少许水) 。
(4)面粉过筛，滤出渣滓和大颗粒 。
(5)把豌豆泥、鸡蛋倒入面粉中 ， 并搅拌均匀 。
(6)开锅烧火，用勺子在距离锅15cm处滴落面糊 。
(7)小饼两面煎熟即可出锅 。
豌豆鳕鱼粥
适合8个月以上的宝宝
1、食材：
大米50g，豌豆50g，鳕鱼30g 。
2、做法：
(1)鳕鱼切取一小块，用姜丝腌制去腥(也可用柠檬汁腌制去腥) 。
(2)豌豆用辅食机打成泥糊状 。
(3)鳕鱼挑除姜丝，鳕鱼用辅食机打成泥糊状，然后直接将所以准备好的食材倒入粥中一起小火入锅，顺时针搅拌，适当收汁即可 。
玉米豌豆汁
适合7个月以上宝宝
1、食材：
新鲜玉米100克 ， 豌豆50克 。
2、做法：
(1)玉米、豌豆去皮、去蒂 ， 洗净 。
(2)玉米、豌豆一块放入榨汁机榨成汁，取汁，加水倒锅里煮10分钟即可 。
豌豆泥米糊
适合6个月以上宝宝
1、食材：
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