当婴儿发出信号，比如冲妈妈笑，妈妈能接收到，然后也回应给孩子一个微笑，这时候孩子的存在就被确认了，他就会发展出怡然自处的能力 。
相反，如果在婴儿时期，父母看到孩子都是说“哎呀，怎么又哭呀，不要哭啦！”，然后对孩子使用哭声免疫法，做睡眠训练，那么孩子的生命底色就是非常孤独和空无的，因为他发出的信号父母感受不到 。
为什么很多人睡前要刷手机，感觉把手机一放，整个人就像掉入无边无际的虚空一样，必须马上抓到点什么？
就是母婴关系中带来的孤独和虚无，内心的空，让他很难独处，很难长时间专注地做一件事 。
所以如果我们希望孩子内驱力稳稳的 ， 就切记在婴儿时期不要对他进行睡眠训练，而是尽你所能地陪伴他、回应他 。
那等到幼儿时期呢 ， 非常重要的是不要侵犯孩子的边界，不要控制他 ， 无论是如厕、睡觉、刷牙……都不要控制 。
不要以为小孩什么都不懂 。我的一个粉丝，孩子两岁时经常尿裤子 ， 一天妈妈在网上看了一个什么说法，就想训练孩子如厕，买回一个讲如厕的绘本 。
买回来还什么都没说呢，孩子看了一眼如厕绘本说“妈妈，你不要试图改变我”——这个两岁的孩子已经看出了“司马昭之心” 。
不去试图改变孩子，孩子天然就拥有完整的内驱力和逻辑智力 。
学堂：
那有人说 ， 我的内驱力已经被毁了，找不到喜欢的事情，怎么办？
李雪：
重建自己的内驱力，我也在做这样的努力 。
第一，对于母婴关系中特别孤独的人来说，现在尽量做到，无论多痛苦 ， 试着不去抓老公、抓孩子，不去抓别人 。
观察这个痛苦 ， 它是无常的，它一定会过去 。
在这样的觉察中，我们就在培养定力，内心稳定性会越来越好 。
第二，多感受身体，洗澡的时候就抚摸自己的肌肤 ， 喝水的时候就感受手握住杯子的感觉，吃饭的时候感觉你想吃多少 ， 这是不是你想吃的……
从这些生活中跟身体的微小连接中去保持觉知，这样可以一点点修复我们母婴关系里那个虚无孤独的黑洞 ， 让它变扎实 。
第三，我们脑子里一定有很多非逻辑的东西——“只要我做了这个，我就一定能成功”“只要我做到什么，别人就应该如我所愿”——觉察这些想法，不断训练自己回到事实逻辑中 ， 而不是活在躁狂中 。
做以上这三件事，内驱力就会慢慢被唤醒 。
文章插图
六、
学堂：
当孩子哭闹发脾气，或者伤心难过的时候，父母可能会很心焦，想帮孩子把情绪控制住 。
一些自称育儿专家的人就教家长几个步骤——给情绪命名，引导孩子用语言描述，对孩子的情绪表示理解 ， 等等——您赞同吗？
李雪：
我的很多粉丝反?。?
边界清晰的父母培养出来的孩子 ， 主体性很强 。
当孩子有情绪，父母试图把网上说的那套用一下 ， 引导孩子说“这个情绪是什么呢？它是什么颜色的？”或者说“妈妈知道你现在很生气” 。
比较小的孩子可能一巴掌就呼上去，大一点的就会说“滚”或者“妈妈，请你不要这样跟我说话 ， 请你正常一点” 。
为什么呢？因为父母的起心动念中带着控制孩子情绪的妄想 。
孩子心里跟明镜儿似的，很清楚这就是你对他心理边界的侵扰，让他没办法完整地经验和放下他的情绪 。
相关经验推荐
- 孕妈怀孕后，为什么都胃口大开呢？其实可能是一种“补偿心理”
- 青春期的孩子控制不了情绪是不是心理问题 青春期孩子情绪失控怎么回事
- 青少年的叛逆心理论文 青少年的叛逆心理
- 怎么开导孩子紧张恐惧害怕 怎样消除孩子紧张恐惧心理
- 如何调节孩子的情绪心理 如何调节孩子的情绪
- 如何缓解青春期孩子的逆反心理
- 孩子遇到困难就逃避是什么心理
- 如何解决孩子网络成瘾，如何解决孩子网络成瘾心理
- 家长如何疏导孩子的心理压力，孩子压力大家长该怎样疏导
- 18岁逆反心理的主要表现有哪些