3、吃鱿鱼的方法
如果想要通过此鱿鱼来进行壮阳的话 ， 那么建议大家把鱿鱼煲成汤来喝，这样最能够吸收它的营养，最能够发挥它的保健作用，除此之外还可以选择把鱿鱼做成红烧口味的来吃 。鱿鱼的制作方法是很多的，不同的做法有着不同的特色，如果喜欢吃鱿鱼的话，那么可以把它做成自己喜欢的口味 。不仅能够品尝美味佳肴，还能够滋阴壮阳 。
通过本文的讲解，相信大家对于鱿鱼应该有了更进一步的认识 。通过吃鱿鱼是可以起到壮阳作用的，因为在鱿鱼中的一些独特物质都是比较丰富的，对于肾虚的男性来说可以经常吃一些鱿鱼，来补肾壮阳 。
扩展阅读：鱿鱼
###其它资料参考###鱿鱼好吃又简单的家常做法：
用料：鱿鱼1条、洋葱半个、胡萝卜少许、植物油2勺、葱花儿少许、盐1勺、料酒少许、生抽少许、孜然粉少许 。
步骤：
1、鱿鱼去头，清除内脏洗净，鱿鱼筒剪开，扒去鱼皮，只用鱿鱼板 。
2、沿着脊椎的方向，纵向切成三条 。将其中一条横放 ， 用刀按照左上右下，倾斜145°的方向 ， 切花刀 。
3、切好后，分成几块 。
4、入七八十度的热水中，快速焯一下，看到鱿鱼微微卷起立刻捞出，沥净水分 。切洋葱，葱花和胡萝卜丝 。
5、热锅热油 ， 爆香葱花 ， 胡萝卜，将洋葱稍炒软 。
6、倒入鱿鱼，加入盐、料酒、生抽和孜然粉 ， 快速翻炒出锅即可 。
7、完成 。
###其它资料参考###教大家怎么做出一碗爽脆鲜嫩的鱿鱼 ， 喜欢的可别错过了 。
鱿鱼、玉米淀粉、鸡蛋、面包糠、盐、胡椒粉、料酒、油
1、鱿鱼圈解冻 。撕去外皮 ， 清洗干净，加入适量盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟以上；
2、鸡蛋打散 ， 搅拌均匀 ， 生粉、面包糠放容器里备用 ， 把鱿鱼圈放生粉里滚一下 ， 再放鸡蛋液里蘸一下，最后放面包糠里滚一下；
3、锅中放油，烧至6、7成热，放入鱿鱼圈转中小火，炸至金黄色即可，捞出后放厨房纸上面，吸走一部分油即可 。
鱿鱼、红椒、姜葱蒜、豆瓣酱
1、鱿鱼去膜后用刀划井字花纹，然后沿着花纹切开，切葱段 ， 姜片，水烧至六分时倒入鱿鱼片和葱段姜片 ， 直至水滚 ， 滤干，待用；
2、红椒斜刀切好 ， 备用，切一些葱段，蒜 ， 准备好豆瓣酱 ， 油锅内先爆香葱姜蒜，然后放一勺豆瓣酱；
3、油炒一下酱料后倒入烫好的鱿鱼，快速翻炒，快速放入红椒和葱，加少许糖和料酒，翻炒 ， 起锅 。
三杯鱿鱼
鱿鱼、大蒜、料酒、酱油、糖、香油、姜
1、用刀在鱿鱼身上轻轻的划出网纹，用料酒盐酱油腌制20分钟；
2、热油爆香姜蒜后倒入酱汁（料酒、酱油、糖、香油）到煮沸；
3、倒入鱿鱼翻炒到发白，再加入罗勒碎或者香菜末拌炒就可以起锅装盘了 。
宫保鱿鱼
鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、烤熟花生、干辣椒、菁选酱油、老抽、陈醋、糖、淀粉、料酒、蒜、姜
1、鱿鱼清洗干净 ， 切好，调宫保汁 ， 菁选酱油一勺，老抽半勺，陈醋两勺，糖两勺，一小勺淀粉，拌匀备用；
2、煮一锅开水，放入一勺料酒，放入鱿鱼，一打卷就马上捞出沥干水分；
3、不粘锅放油 ， 小火煸香干辣椒，放入蒜姜略炒 ， 放入胡萝卜略炒，放入鱿鱼，和料汁，大火快速翻炒几下，放入黄瓜和花生 ， 炒几下收汁即可 。
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