3、茶头抗氧化 ， 增强免疫力：现在很多人都习惯了熬夜，但是熬夜织好后就会差生大量的自由基等等有害物质，而且茶头中的二氢杨梅素是可以消除自由基的，而且还能使得免疫系统处于一个有氧环境中，提高免疫细胞的活跃度，增强了人体的免疫力，也提高抗病能力 。
从上文可以知晓 ， 茶头到底是煮还是泡 ， 完全根据自身的需求，若是很喜欢茶，那就选择泡，因为这个很讲究技术 。
###其它资料参考###普洱茶能不能煮著喝?
现在越来越人选择普洱茶做为日常生活中的健康饮品，但普洱茶的泡法不同，茶汤的色、香、味也会不同 ， 那普洱茶能不能煮著喝呢?无论喝什么茶，都要注意茶叶的冲泡方法与饮用禁忌，只有这样才能是健康饮茶 。下面就跟着我一起来看看本文的介绍 ， 看看普洱茶到底能不能煮著喝? 普洱茶具有降脂降血压等保健作用，这是大家公认的 。专家提醒，一方面，选购普洱茶要认清地理标志，另一方面，正确冲泡和饮用才能发挥普洱茶的保健功效 。有人说煮著喝才更有味道 ， 但全国茶叶标准化技术委员会秘书长、国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆明确指出：“普洱茶还是冲泡好，最好不要煮著喝 。“因为煮著喝，浓度很容易过高，会累及脾、胃同时，也不容易控制香气和滋味 。只有一些茶叶粗老的陈茶 ， 可以煮饮，但是时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不能过长 。专家说，普洱茶可以冲泡很多道 ， 一般能够泡到10~15道，好的普洱茶则可以泡到20道以上 。但是，第一道茶一定要倒掉 。因为普洱茶在人工种植、加工、包装的过程中，难免会受到农药、尘土等污染 ， 因此 ， 在泡第一道茶的时候，只需将沸水倒入茶中冲泡几秒钟 ， 将茶叶中的污染物洗出后倒掉即可 ， 不应将茶叶中的味道浸泡出来 。专家称，正确保存普洱茶也很重要 。市场上最常见的是普洱紧压茶，形状呈饼状、砖形或碗状 ， 饮用前 ， 最好将其拆散、掰开，放在有良好通风条件的地方，定期翻动，让茶透气、回性醒茶，半个月左右，新的空气进入发酵后，普洱茶的原味将会慢慢呈现出来，此时再冲泡，味道会更佳 。相信大家有所了解了 。普洱茶用来煮时会浓度过高，对胃不好但只要控制好煮茶时间与量 ， 相信还是可以煮的 。大家只要根据自身喜好来选择茶的冲泡方法就可以了，同时每天喝茶要适度、适量等 。查看原帖>>
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普洱茶饼是否要煮热喝？能否开水冲了就可以？
普洱茶饼的喝法普洱茶，可谓红遍天下，其喝法，却没有一个明确的说法 。西方国家也有自己的一套喝法，可谓五花八门 。不过有时会把一饼好茶给浪费了，下面从普洱茶的简单介绍说法 ， 就普洱茶怎样喝 ， 来进行一些探讨 。包括：英国式喝法，以及最新的普洱茶喝法等 。云南是世界茶树的原产地，生长在云南西双版纳、思茅、临沧等地的乔木 类大茶树，因拥有优越的生态多样性环境而提供著独一无二的优质毛茶资源，普洱茶的品质特性取决于云南大叶种原料固有的成分，特殊的加工工艺和科学的储藏方法 。我们拿到一片好的普洱茶，起初不知道怎么喝而搞出些尴尬事情来，其实很简单，普洱茶的喝法五花八门 。这几年受功夫茶的影响 ， 逐步纳为主流 。好普者皆弄一两套功夫茶的器具作为品饮之用，更有些爱钻牛角尖的将此视为绝对的规则，非此不饮 。其实，品茗不须这样死搬硬套 ， 清人阮福在《普洱茶记》中记载：茶生银生诸山，采无时，杂椒姜烹而饮之 。......可想茶还可以象烹调菜肴一样调配，民间喝法之多无法计数 ， 或煮、或煨、或泡、或大碗、或小盏，一概因人而异、因地、因时而异 。喝茶嘛！本来就是求个清静，搞出那么多繁琐程序，心烦都不够 。但有一点要注意，就是普洱茶不同于其他茶类，它的特性要求你必须花费时日去了解它、把握它 ， 前面提到 ， 茶内多种化学物质的高低造就了茶品质的上下 。大叶种茶料中所含茶多酚、儿茶素、糖类物质等均是其他茶类远不能比的，要不怎么能存放若干年而品质不变 。所以，投茶量要适中，冲泡时间要恰当，水温要合适 。冲泡时绝对要掌握技巧，否则，你就很难得到普洱茶化境之韵 ， 如果用功夫茶的泡法，投茶时要看在座的人数，选择相对大小的壶，一般投入壶身的三分之一上下的茶，用开水将茶块泡散后涮洗，洗毕倒弃茶汤，再冲水洗二遍，洗毕将茶汤倒入公道杯中 ， 再将其逐一倒入杯盏中后洗杯，......如此讲来，有人要怪在下自作聪明 。说说大概：第三泡就可以喝了，记?。『仁钡耐啡莩鎏酪?nbsp;， 冲泡时间相对要短，否则太酽，会大扫兴致 。千万勿使汤色黑浓，以清澈明亮为佳 。入口味浓酽，则刮喉舌，饮罢回味不爽，你会说普洱茶难喝，是我骗你了 。初尝普洱的人 ， 且听我言，浓淡适中的茶汤会给你带来无尽的回味空间 。“回味”二字有学问 ， 怎样理解普洱的回味，且看下回 。
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