7、加入适量水,稍煮一会;
8、加入切好的蒜苗,翻炒一会;
9、加入适量鸡精;
10、起锅 , 黑木耳炒丸子就做好了 。
END
注意事项
因为做肉丸子时放了盐,所以做这道菜时不能将盐放得太多 , 不然咸了就不好吃了 。
青椒炒丸子
青椒炒肉丸的做法1.准备几个辣椒 。
2.准备点肉丸 。
3.肉丸切片 。
4.辣椒洗净切块 。
5.切点姜蒜葱 。
6.锅热油,下姜蒜炒香 。
7.加入肉丸 。
8.加点酱油和料酒翻炒 。
9.加入辣椒 。
10.加点盐和鸡精调味炒熟 。
11.装盘 。
烹饪技巧1、肉丸加点料酒和酱油炒,会更香更鲜 。
2、加了辣椒一起炒,菜更香辣下饭
###其它资料参考###丝瓜肉丸
用料:
1、猪肉末三两 。
2、丝瓜一斤半 。
3、鸡蛋一个 。
4、老姜一小小块 。
5、香葱四棵 。
6、淀粉两大匙 。
7、盐、鸡精适量 。
2、将鸡蛋打入肉末中,放盐、姜末、葱碎(留一小匙待用)、淀粉,顺一个方向搅打上劲 。
【肉丸孑可以做什么菜】3、锅中加汤或水,烧沸后下丝瓜片、盐 。
4、烧沸后改小火,将肉末逐一做成丸子下锅,丸子做完后放鸡精(如果用的是汤,即可不放鸡精)改中火煮约五分钟 。
5、起锅盛入汤盆中 , 撒上葱碎即成 。
荸荠肉丸汤
荸荠营养丰富 , 含有蛋白质、糖类、脂肪,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质 。生食清香爽口、肉质鲜嫩,口感可与水果媲美 。做在汤里,又有另一番滋味!荸荠肉丸汤,具有益气安中、清热止渴、开胃消食的功效 。经常喝既能清热生津,又可以补充营养,发烧的病人可以多吃一些 。
原料
·荸荠500克
·精肉馅500克
·胡萝卜1根
·葱姜适量
·胡椒、糖、料酒、盐适量
编辑本段作法
荸荠肉丸汤的做法:
1、荸荠洗干净去皮,切成小块备用;
2、胡萝卜切成与荸荠大小相当的小块备用;
3、精肉馅和水按2:1的比例,加葱姜末、胡椒粉、盐、糖、料酒,调成上筋的肉馅;
4、烧一锅滚水,下入荸荠、胡萝卜丁儿煮到滚;
5、把肉馅汆成丸子,下入锅中;
6、肉丸全部漂起后 , 再继续煮5分钟,最后加盐、胡椒粉调味就可以了 。
编辑本段营养
荸荠含有蛋白质1.5% , 脂肪0.1%,糖类18%,淀粉26%,粗纤维3.5%左右 。据清代医学专著《本草求真》记载 , 它“味甘性寒”,具有“破积攻坚、止血、止痢、解毒、发痘、清色醒酒”之功效 。
编辑本段提醒
1、在呼吸道传染病较多的季节,多吃荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳以及急性咽喉炎的防治 。
2、急慢性咽炎、喉炎的患者很适合喝这道汤 。
3、荸荠虽有很好的食用和药用价值,但生吃荸荠极易感染姜片虫病 。所以最好煮熟后吃才安全 。
白菜肉丸汤
主 料: 大白菜、碎猪肉各5两(约200克),粉丝一束 , 姜2片,清鸡汤5杯 , 生油2汤匙,盐1茶匙 , 胡椒粉1/8茶匙,麻油少许 。
配 料: 腌料:生粉、生抽各1茶匙,盐1/3茶匙,胡椒粉少许 。
做 法: 1、将腌料放进碎猪肉内拌匀,搅打一下并挤成肉丸 。2、大白菜洗净,切成段;粉丝以水浸软 。3、烧热白镬,放入油二汤匙,爆香姜片,将津菜放入镬内兜炒片刻 , 加入清鸡汤和盐,待津菜煮至七成熟,放进肉丸,加盖煮八分钟至熟 , 放入粉丝煮滚,淋上麻油、胡椒粉即成 。
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