备 注: 1、做肉丸的肉最好用刀反复剁碎,而不要用机搅碎 。这是因为用刀剁碎肉,由于用不均衡,有能破坏全部的肌肉细胞,可以保存肉汁的鲜味 。2、粉丝要先浸透后再煮,才容易吸收汤料的鲜味 。
###其它资料参考###肉丸子烧什么菜好吃?
其实,这个看你喜欢吃什么菜吧,肉丸子都是差不多的,都是肉,煮什么菜就会带上什么菜的味道!
我们这冬天的话,一般就是煮豌豆尖,豌豆尖煮酥肉,煮滑肉都是很香,吃在嘴里口齿留香!
夏天没有豌豆尖的话就可以煮白菜,如果是高山白菜会更香甜,吃着更甜,软糯,不会像其它白菜脆脆的感觉!
当然,煮莴笋叶,番茄平菇都是可以的,关键还是看你喜欢吃什么菜吧!
###其它资料参考###可以做青椒炒肉丸,具体做法如下:
1、主料:青椒350克,红萝卜100克 , 肉丸300克 。辅料:蒜头、姜少许、精盐、味精、花生油各适量 。
2、将肉丸、青椒洗净切件,红萝卜切片,姜和蒜头切碎 。
3、放油把锅烧热,放入蒜头和姜 。待姜和蒜头呈金黄色时放入红萝卜下锅炒约1分钟 。
4、放入青椒炒一会儿然后盖上盖子煮约两分钟 。
5、最后放入肉丸和适量的盐 , 然后炒一会儿即可上碟 。
###其它资料参考###可以加芋头 , 芋头肉丸子做法如下
准备材料:芋头半个、猪肉(肥瘦)一小块、大蒜1个、五香粉1小勺、食用盐适量、蚝油1小勺、酱油1小勺、芝麻油适量、白胡椒适量
步骤:
1、猪肉一小块和芋头半个洗好备着 。
2、准备配料:酱油、蚝油、芝麻油、食用盐、白胡椒、五香粉、蒜 。
3、把猪肉切成小块,倒进绞肉器 。
4、芋头切小块,一起倒进绞肉器 。
5、接着倒入蒜,然后全部打成沫状 。
6、成沫状后,加入配料,食用盐一小勺,酱油一汤勺,蚝油适量,白胡椒适量,五香粉适量,芝麻油适量 , 搅拌入味 。
7、捏成圆状 , 根据自己的洗好,炸过水煮都行 。
8、加入芋头片,熬制成汤 。
9、也可以油炸成金黄色的丸子 。
10、成品 。
###其它资料参考###肉圆配豆腐,西红柿,菠菜等等都非常好吃
今天与大家分享几个美味做法
一肉圆烧豆腐 。
豆腐富含植物蛋白,含钙也丰富,能够促进骨骼的恢复,还能够促进身体发育 。
肉圆烧豆腐
【食材】豆腐1块、肉圆、鹌鹑蛋
【调料】大葱、郫县豆瓣酱、生抽、小葱、葱姜水
【做法步骤】
1.调肉馅:肉馅中放入食盐、白胡椒粉,葱姜水分三次加入肉馅中 , 顺着一个方向搅拌 , 直到水分完全被肉馅吸收 。
2.锅热倒入食用油,用勺子将肉馅整理成肉圆子 , 下锅炸 。炸的过程用小火 , 同时记得一边炸一边翻面哦 。
3.待肉圆子颜色变深,说明炸好了,出锅装盘备用 。
4.锅中留少许底油,下入少许郫县豆瓣酱、大葱段一起爆香 。
5.下入豆腐翻炒,放少许生抽调味 。(豆腐切小方块,开水中加上一勺食盐,将豆腐浸泡10分钟,可以去除豆腥味 。)
6.加适量清水,盖上锅盖烧开 。烧开后下入煮熟剥了壳的鹌鹑蛋,煮10分钟 。
7.勾芡 , 撒上葱花即可 。
营养好吃又不贵的肉圆烧豆腐就完成了,家中有小朋友不妨多吃这道菜 , 补钙补充蛋白质 , 身体棒棒哒!
肉圆和一些蔬菜配起来做汤,也是超级好吃哦!比如肉圆+西红柿+西蓝花+胡萝卜做成蔬菜汤,超级有营养 。这种做法也特别简单!
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