5、将银耳先放到高压锅里煲约半小时
6、银耳煮得差不多后再加入黑米和桃胶一起煮，煮好后加糖盛出即可 。
银耳桃胶粥用料：
银耳一小朵、枸杞10粒、皂角米一小把、桃胶一小把、红糖适量
步骤：
1、桃胶用冷水泡12个小时，银耳用热水泡软，切除蒂根，撕成小瓣 。
2、皂角米洗净和银耳、枸杞一同放入炖锅中 ， 加入水炖2个小时 。
3、此时银耳已经熟了，加入桃胶 ， 继续炖煮一个小时 。
4、加入红糖，开吃～
小贴士：
桃胶不能长时间炖煮，会融化，最后一小时放，则会Q弹软糯 。
桃胶的功效与作用降脂养颜据传，桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品，桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效 。
治疗胃痛《纲目》记载，桃胶具有和血益气，止痛的功效 。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净，咀嚼碎碎的，温开水送服，早晚各一次 ， 坚持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何凉东西胃不会再难受 。此方法仅为养胃保健之用，治疗胃病建议在中医指导下服用 。
古代药用选方治血淋：石膏、木通、桃胶各半两 。上为细沫 。每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，食前 。治产后下痢赤白 ， 里急后重疞痛：桃胶、沉香、蒲黄各等分 。为末 。每服二钱，食前米饮下 。
治石淋作痛：桃木胶如枣大，夏以冷水三合，冬以汤三合和服，日三服，当下石，石尽即止 。
治虚热作渴：桃胶如弹丸大 ， 含之咽津
治糖尿?。禾医海?用微温水洗净，放在小锅内煮食，随便加些调味盐类亦可(但不要加入甜味) 。每次服一至二两 。
治疮疹黑黡 ， 发搐危困：桃胶煎汤饮之 。一方水熬成膏，温酒调下 ， 无时 。
###其它资料参考###银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美 。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效 。银耳汤做法多样 ， 种类丰富，常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等 。
作为作为营养滋补品的银耳汤，并非对任何人都适宜 。寒性体质者不宜长期服用 。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用 。
桃胶银耳汤的做法：
1、将桃胶浸泡至少12小时以上 ， 泡发成原来的8-10倍，再仔细将泡软的桃胶表面的杂质去掉，用水反复清洗后，掰成小块
2、银耳冷水泡发后，把银耳黄色的根部去掉，掰成小朵
3、将桃胶、银耳一起放入锅内，加入适量水，大火烧开转小火慢炖1小时以上，直到粘稠
4、将雪梨切成小块，
蔓越莓略洗干净
5、银耳粘稠后，加入切成小块的梨，烧5分钟
6、再加入蔓越莓和冰糖，烧至冰糖完全融化即可 。
营养价值：
1.
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效 。
2.
银耳富含维生素D ， 能防止钙的流失，对生长发育十分有益；它可以增强机体抗肿瘤的免疫力 。
3.
银耳富有天然植物性胶质 ， 加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
4.
银耳中的有效成分酸性多糖类物质 ， 能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用 。
5.
银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果 。
6.
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。
相关经验推荐
- 西葫芦茄子怎么做好吃简单
- rar格式的文件怎么打开
- 芽茶怎么脱毫
- 海笋煮多久
- 花茶的作用有什么时候喝最好
- 秋刀鱼烤箱烤多久
- 李银河简介 李银河的资料
- 诗霜的寓意 诗霜有什么寓意
- 民间风俗 关于民间风俗的介绍
- 宇宙墙是怎么发现的 宇宙墙是真正有形的墙吗