功效:茶树菇焖鸭肉味道浓香可口,就到菜谱,尤其适合胃口不好的人服用,可以改善胃口,促进食欲 。
香菇烧鸭肉
材料:准备适量的鸭肉、干香菇、盐、鸡精、姜、蒜、八角、干辣椒、生抽、老抽、香油、香叶、干山楂、白糖、红酒、胡椒粉
做法:
1、先把切好的鸭肉入冷水中焯烫洗净待用;干香菇用温水泡发 。
2、然后在锅内倒油 , 放入焯好的鸭肉炒制稍微变色 。
3、加入香菇、生抽、老抽、糖继续炒至入味 。
4、放入少许的红酒焖制45分钟左右,待汤汁收干 。
5、再放些许盐、鸡精、胡椒粉,炒匀并淋上香油 。
特点:香菇烧鸭肉味道浓香无比,不仅可口好吃 , 而且可以去火清热 。
上文介绍的这两款鸭肉的菜谱,大家可以试一试,不仅味道非常的独特 , 能够感受到非常鲜美的口感,更能够为身体健康补充营养,希望通过本文的讲解 , 可以为喜欢吃鸭肉的朋友们提供一些参考,在平时生活中可以参照上文介绍的方法,自己动手做鸭肉菜谱 。
###其它资料参考###广东焖鸭的正宗做法如下:
用料:鸭子1只、仔姜(嫩姜)适量、大蒜、青红椒适量 。
步骤1、锅内加水,料酒、姜片,把鸭肉焯水备用;嫩姜切粗丝(切粗一些,口感比较好);辣椒切粒;蒜切粒 。
步骤2、把鸭肉下锅,小火煸香把大肥鸭的鸭油煸出来 , 鸭肉煸好后盛出备用(鸭子不肥可以加点油) 。
步骤3、把蒜粒锅内炒出香味,下入鸭肉来翻炒均匀后 , 我们加入温水持平鸭肉,大火把水烧沸腾 。
步骤4、这个时候就可以调味了:一勺盐、两勺生抽、一圈料酒、几粒冰糖、调味增香以足够; 鸭肉有腥味,所以需要料酒来调和,盖上盖、小火焖 , 鸭肉焖足30分分钟 。
步骤5、最后把辣椒、仔姜往锅里倒,要想味道更加妙,出锅前记得加入蚝油一勺 , 收汁出锅 。
步骤6、香味飘,一盘米饭杀手餐桌朋友闻见香味不想走的,仔姜焖鸭就做好了,甚是好吃 。这个时候 , 鸭肉和骨头已经基本分离,夹起一块鸭肉,干而易嚼 , 又香又辣,别有滋味 。
###其它资料参考###红焖老鸭制作的时候要注意 , 首先需要我们把鸭肉洗干净,然后剁成大块 。生姜也要切成片,花椒需要我们用小纱布缝好 , 放起来备用 。准备好大锅,用清水煮开之后,在其中加下料酒,鸭子也要放到锅里面焯水,焯水之后沥干备用 。锅中加油,油热之后开始炒生姜和花椒 。炒出香味之后,加入焯好水的鸭子 , 然后放到锅里面进行翻炒,加入料酒之后煸香,然后再下入生抽和老抽进行翻炒 。等到鸭肉均匀的上色之后 , 在锅中加入少许的醋,再加一些开水,需要完全没过鸭面才行 。鸭肉烧开锅之后 , 盖上锅盖,然后改成中火,继续焖煮一个小时,加入少许的盐、白胡椒粉,改成大火之后收汁就可以吃了 。
红焖老鸭的营养价值
红焖老鸭的营养价值是很丰富的,因为红焖老鸭是性味甘、寒的食物,而且滋补效果很强,尤其是养胃、补肾的效果很强 , 还可以起到消水肿、止咳化痰的效果 , 对我们健康是很有好处的,而且在平时我们吃鸭肉是完全可以的,如果体质虚弱 , 食欲不振,或者有大便干燥和水肿问题,那么吃红焖老鸭是很适合的,而且因为鸭肉可以很好的解决肺结核问题,可以起到非常好的治疗效果,对肺部健康有很大帮助 。
红焖老鸭中的脂肪是非常健康的 。本身鸭肉含有大量的B族维生素,其中的维生素E也很丰富,而且因为其中脂肪酸含量丰富,尤其是不饱和脂肪酸,还有低碳饱和脂肪酸的存在,是很容易被消化的 。同时鸭肉里面的脂肪是和其他动物油完全不同,而且其中有各种脂肪酸 , 比例是比较合理的,而且可以起到降低胆固醇效果,还可以很好的缓解血管问题 。
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