###其它资料参考###山药炒黑木耳,山药切片用水抄一下,黑木耳发了,也用水抄一下,然后加油锅加大蒜暴香快炒出锅,淋入点香油 。
山药+鸭肉:补阴养肺、山药+枣(鲜):健脾利胃、山药+扁豆:补脾益肾、山药+银耳:滋阴润肺、山药+莲子:健脾补肾、山药+玉米:吸收更多的营养素、山药+乌鸡:滋补佳品、山药+鸡胗:治小儿脾虚疳积 。
###其它资料参考###清炒山药,这几样搭配在一起,构成了一盘颜色漂亮的小炒菜,很清口
白色的山药,橙色的胡萝卜 , 黑色的木耳,绿色的青椒,这几样搭配在一起,构成了一盘颜色漂亮 , 营养丰富的快速小炒 。
原料:山药、胡萝卜、青椒、黑木耳、葱、盐、醋 。
做法步骤:
第1步、准备所有材料 。木耳进行泡发 。
第2步、山药去皮,洗好,切成菱形片 。放入加入白醋的清水中浸泡 。
第3步、胡萝卜切菱形片,青椒切片 。
第4步、锅中放少许油,放入葱花爆香,放入胡萝卜和泡发好的木耳翻炒 。
第5步、加入山药 。
第6步、加入青椒,盐,快速翻炒 。
第7步、加少许鸡精出锅 。
小贴士:
1、处理山药时要戴手套,以免过敏 。2、山药放入清水中浸泡 , 要加几滴白醋,以防变色 。3、山药要尽量切的薄一些,容易熟 。
###其它资料参考###山药炒木耳 , 炒肉都可以 。
山药炒木耳烹制方法:
1、木耳用温水泡发30分钟,山药去皮切成片 , 加入生粉拌匀 。
2、坐锅点火倒油,将山药放入炸至表面微黄取出 , 锅中留底油,下葱姜蒜爆香,放入木耳、枸杞、花椒翻炒,加盐、蚝油调味,加入山药翻炒均匀,再加少许味精出锅即可 。
###其它资料参考###山药炒木耳好吃 。
山药炒木耳做法如下:
1、黑木耳泡发;山药去皮后滚刀切成块,放入事先准备好的淡盐水里防止其氧化变色 。
2、青椒切成三角形,剁椒直接切成小圆形 。
3、大火热锅后加入食用油 , 先下蒜泥煸炒出香味,后放入山药翻炒片刻 , 马上加入剁椒和青椒 。
4、加入黑木耳后颠锅继续翻炒,加入适量的盐,加入两三小勺高汤继续翻炒 。
5、最后淋上香油就可以出锅了 。
###其它资料参考###1
山药炒虾仁
食材:山药250克,虾仁200克,青椒1个,生姜、花生油、食用油、食盐、料酒适量 。
做法步骤:
1.山药去皮切成薄片,入水中洗去粘液 。
2.青椒切片,葱姜切丝 。
3.虾仁洗净去虾线备用 。
4.锅中放少量油,入姜葱爆香,加山药略炒 。
5.加入黑木耳略炒 。
6.加入虾仁、青椒翻炒 。
7.加料酒、盐、鸡精快速翻炒出锅即可 。
2
山药炒肉片
食材:山药500克,猪肉200克,辣椒2个,大蒜、生姜、调味品适量 。
做法步骤:
1.把山药去皮切成块状,锅里多放点油,等油热了山药倒入锅里炸 。
2.炸山药时把肉切成片,用黄酒生粉生抽腌制,辣椒切丝,大蒜姜切丝 。
3.等山药炸的微黄时起锅,锅里的油保留,倒入肉片炒成五成熟起锅,把姜丝蒜丝倒入锅炒香,放辣椒 , 快熟时倒入肉片山药翻炒,放盐生抽鸡精起锅 。
3
山药炒猪肝
食材:山药500克,猪肝200克,青椒、红椒、蒜、生抽、料酒、醋、糖、盐、黑胡椒粉适量 。
做法步骤:
1.猪肝洗净切片、山药切片 。
2.锅中烧热水,水开后加几滴醋和料酒 , 放入猪肝变色捞出 。
3.炒锅烧热油、放入红椒蒜末爆香,放入山药 。
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