在做牛肉时,加入少许的红酒或是蜂蜜可以使肉质更加松软 , 烹饪时容易熟烂 。(蜂蜜要在锅中温度不高的时候加入,效果更好)
2、加入黄豆番茄为辅料再炖
在制作牛肉的时候,加入黄豆酱或是来个番茄做辅料,可以加速牛肉的熟软,而番茄还可以为牛肉提味,让汤汁更加鲜香 。
3、加些啤酒再炖
啤酒用来炖牛肉再好不过了,在加水的时候用啤酒代替,再难炖的肉都能变熟软,效果一级棒 。
扩展资料:
牛肉的营养:
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效 。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久 。
2.牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越 大,饮食中增加的维生素B6就越多 。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复 。
3.牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却很高 。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员 增长肌肉起重要作用的一种氨基酸 。
参考资料:百度百科——牛肉
###其它资料参考###牛肉烤出来口感太硬了,怎么办呢?牛肉烤出去口味太硬了怎么办;牛肉烤出去口味偏硬,和牛肉的挑选都是有关系的 , 烤牛肉,牛肉的挑选都是至关重要 , 一定要挑选牛里脊肉、牛小排、牛胸骨上下两边等,那些部位的牛肉肉质地鲜嫩多汁 , 做出来的牛扒口味还会更强 。牛肉烤出去口味偏硬 , 通常是牛肉没处理好,牛肉上边的肌肉筋膜除去整洁,这样做出去口味才好,要打横切,切完完用锤头敲打一下,多敲打一会,把牛肉的内筋敲散,这一步至关重要 , 那样腌渍出的牛肉才细嫩 。
牛肉烤出去口味偏硬 , 和腌渍也有关,烤牛肉腌渍这一步也至关重要,腌渍牛肉的情况下,添加一点水淀粉和鸡蛋清 , 那样腌渍出的牛肉更细嫩,烤牛肉的情况下,熟度要掌握好,得用文火,时长不可以过长 。牛肉清洗干净沥干水分,把上边的肌肉筋膜除去整洁 , 打横切割成厚片,切完完用锤头敲打一下,多敲打一会 , 把牛肉的内筋敲散,那样腌渍出的牛肉才细嫩,吃起来不容易柴,圆葱清洗干净切成丝 , 姜清洗干净切成丝 。
青柠檬清洗干净切成片,把牛肉放入盆中,添加洋葱丝、姜片、黑胡椒、耗油、水淀粉、鸡蛋清 , 再把干柠檬片装进去,充足地抓拌匀称 , 盖上盖子,放进冰箱里腌渍两个小时之上,下面制做料汁,锅中记入一点黄奶油 。
添加黑胡椒、白砂糖、生抽、番茄沙司、耗油、盐拌匀,用文火煸炒,最终适当的面粉水,拌匀 , 熬至浓稠就可以了,盛出来预留,牛肉腌渍之后,把姜片、洋葱丝、干柠檬片除掉,电烤箱提前预热 。烘烤盘铺上上锡箔纸,把腌渍好一点的牛肉铺在上边,电烤箱180度烤十五到二十分钟,准确时间依据自身的烤箱温度而定 , 烘烤之后,把牛肉取出来,抹上料汁就能够吃完,鲜嫩多汁,焦黄内嫩,太过瘾了 。

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