怀孕三个月要注意什么
首先如果怀孕三个月的时候还没有防辐射孕妇装等用品 ， 那就要赶紧准备了 。
怀孕三个月和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心 。
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力 ， 如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行 ， 至于操作家务可请先生分担 ， 不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫 。
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育 。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题 。
在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好 。
为预防便秘 ， 最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水 。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命 。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁 。
如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时 ， 可能是流产的.征兆，应立刻去医院求诊 。至少应在本时期之前接受初次的产前诊查 ， 然后每3-4周作一次定期检查 。
怀孕三个月能吃什么菜2怀孕三个月胎儿的变化
1、胎儿身体变化
胎儿的大脑、眼睛、嘴、内耳、消化系统、手、脚开始发育 。
整个身体中头显得格外大，几乎占据了身长的大部分，面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形，颜面更像人脸 。尾巴完全消失、眼睛及手指、脚趾都清晰可辨 。
因为胎宝宝的皮肤是透明的，所以可透过皮肤清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管，心脏、肝脏、胃肠更加发达 。
胎宝宝自身形成了血液循环、肾脏也发达起来，已有了输尿管，胎宝宝可排出一点点尿 ， 但骨骼和关节尚在发育中 。外生殖器分化完毕，可辨认出胎宝宝的性别 。
2、胎盘的变化
胎盘也已经具体成形，胎儿在羊水里面动来动去 ， 似乎是相当自在的样子 。
有时左右腿还可交替做屈伸动作，双手能伸向脸部 ， 这说明脊髓等中枢神经已非常发达了 。
3、胎儿体长变化
从第9周起，宝宝已由胚进化到胎 。到第3孕月末（11孕周末） ， 胎宝宝身长增长到10厘米 ， 体重增加到40克 。此时的胎儿长约0.5厘米，测量头臀径约为3-5公分左右 。
###其它资料参考### 三个月左右的孕妇吃什么食物好
三个月左右的孕妇吃什么食物好，大家应该都清楚，我们身体所需的营养物质大部分都是来源于我们的日常饮食当中 ， 当然并不是所有的食物都对我们身体有好处 ， 以下了解三个月左右的孕妇吃什么食物好 。
三个月左右的孕妇吃什么食物好1怀孕三个月是比较关键的时期 ， 由于胎儿体积还小，在营养方面一定要跟上，特别是蛋白质，怀孕三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，植物蛋白和动物蛋白都可以 ， 比如猪肉、鸡肉、鱼、虾、豆制品等食物 ， 宝妈可以根据自己的口味选择自己喜欢吃的食物 。
怀孕三个月营养需求
1、蛋白质
怀孕三个月要保持蛋白质的摄入量，可以根据自己口味选择喜欢吃的食物，比如鸡肉、鱼、虾、牛肉、绿色蔬菜、豆制品等蛋白质含量高的食物 。
2、碳水化合物和脂肪
要保证孕妇碳水化合物的摄入量，吃多些含碳水化合物高的食物，这样才能保证胎儿的发育 。
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