所需材料
枸杞子3克、菊花3克、乌龙茶5克
乌龙养肝茶的泡法
1、先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1：3的比例准好 。
2、在取一个陶瓷杯，将准备好的材料放置在杯中 。
3、最好在杯中加入适量的沸水，等待约至3分钟后饮用即可 。
功效与作用
枸杞子具有养肝明目、增强免疫力、补阴养肾之功效 。菊花能有效的散风清热、清肝、明目之功效 。乌龙茶能有效的降低脂肪 ， 起到一个减肥的作用，还能有效的保护肝脏 。杞菊乌龙养肝茶具有清火养肝 ， 是出秋季养肝保健的首选茶饮，不但能有效的预防疾病 ， 还能达到一个减肥的功效，美丽身材秀出来 。乌龙茶和枸杞子菊花一起搭配泡茶的话，可以有养肝明目的作用，对于经常用眼的人群来说是不错的选择，还可以清肝火 。对于解毒减肥也是不错的选择，还可以降血脂 。
乌龙养肝茶的制作方法以及它的保健的效果你都了解了吧，其实乌龙养肝茶的好处有很多 ， 可以有提高免疫力的作用，对于滋阴补肾来说很不错，而且也可以清热解毒去火的哦 ， 乌龙养肝茶，清肝火 ， 养眼润肺，适合多种人群 ， 赶紧试试吧 。
###其它资料参考### 养肝护肝茶配方
养肝护肝茶配方 。你听说过吗？喝茶竟然也能起到养肝护肝的效果 。你知道有哪些茶能起到养肝护肝的功效吗，它们的配方是什么呢?下面就是本文为大家整理的养肝护肝茶的类型以及它的配方 。
养肝护肝茶配方1养肝茶配方一：决明子茶
将枸杞20克，黄菊花5克，决明子茶30克清洗后，放进放进很大的有盖杯里，用开水冲调 ， 盖章，闷15分钟后可刚开始食用，不断食用 。
作用：清泻肝火，滋阴清目，降血压降血脂的实际作用 。
养肝茶配方二：黄菊花蜜饮
秘方：黄菊花50克，放水20ml，稍煮后隔热保温30分钟，过虑后添加适量纯蜂蜜 ， 搅拌以后食用 。
作用：具备养肝明目、滋阴降火、净心益脑、润肠通便等功效 。由白菊茶和上等乌龙做成的黄菊花茶，是每日触碰电子器件环境污染的办公室一族必需的一种茶 。
由于此茶具备去毒的功效，对身体囤积的危害性的有机化学和放射性元素、常有抵御、清除的功效 。甘菊，其味不涩 ， 尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次 。也能用黄菊花加金银花茶、甘草同煎代茶饮用，有清热利湿清目、清热去火之效 。
养肝茶配方三：桑叶枸杞茶
秘方：桑树叶6克、枸杞子12克、绿茶叶3克 。将所述三味原材料放进杯里，用开水冲调，闷泡五分钟后就可以食用 。
作用：滋阴润肺 ， 且养肝明目的养生茶 。桑树叶，有消防疏散风寒风热，润肺润肺，调控肝阳，清热去火枸杞子，有扶阴固本、固精强肾养血的作用 。
养肝茶配方四：密糖绿茶
秘方：绿茶5克，开水冲调调适当纯蜂蜜、老红糖 。每天餐前各饮1次 。
作用：能温中健脾养胃 。此茶适用初春肝火偏旺 ， 肠胃作用不佳 。
养肝茶配茶五：葱根生姜茶
秘方：小葱 1根，生姜汁1匙，砸扁剁碎放锅内，加沸水1碗，取灶火烧滚，加绿茶1大撮，加入生姜汁1匙，冲浓茶水趁冬季热饮 ， 随后盖被睡眠 。
作用：可增热保暖，预防初春风寒感冒 。
养肝护肝茶配方21、黄花保肝茶
配方：黄花菜10克，五味子5克 ， 甘草8克，枣（干）5克 。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟 。
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