清炖鸡腿肉怎么发( 四 )


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等水大火烧开后,转成文火炖半小时左右,期间加入少许盐,糖,最后大火收汁即可出锅 。
###其它资料参考###鸡汤怎么炖好喝又营养,今天老左就分享一个清淡好喝又营养的做法 。不需要太复杂的食材和香料,只需要见到那的三招 , 做出来鸡肉滑嫩不柴汤鲜味美 。喜欢喝鸡汤的家人们快来看看老左是怎么做的吧!
做法:
1,准备好半只鸡剁成小块,最好选用家里的土鸡,去头去尾剁掉指甲,顿汤不需要焯水 , 用淘米水浸泡清洗干净
2,准备好一根玉米切成小块,准备好几个香菇泡发清洗干净 , 萝卜去皮切成滚刀块
3,清洗干净的鸡肉沥干水分加入几片姜片,倒入足量的清水,大火烧开水开后撇去浮沫 。
4,再用滤往过滤一下,保留飘在上面的油脂
5,转小火倒入切好的胡萝卜,玉米,香菇,红枣,盖上盖子炖煮40分钟,这个时间刚好炖出鸡肉的营养,
6 , 时间到加入食盐调一下味道,上桌前加入几粒枸杞炖3分钟
7,一道非常美味的鸡汤就做好了,简单好做营养丰富,喝的时候过滤出一部分油脂
喜欢鸡汤这种做法的家人们记得收藏哦
###其它资料参考###鸡腿和鸡翅一样油炸的最香,外酥脆内软,味道鲜美,大人孩子都爱吃,但是油炸的食物不健康,所以尽量少吃 。鸡腿除了油炸外,还会用来炖着吃 。鸡腿肉厚,一般会在下锅前用盐腌制一下再入锅,但是腌制时间长了会影响鸡肉的鲜美,腌制时间短了 , 鸡腿不入味 。想让鸡腿入味的同时又想保持鸡肉的鲜美 , 那就要控制好时间,到底需要多长时间,还真不好说 。
老式的做法就是把腌制好的鸡腿肉,放入锅中添加各种调味料来炖 。炖的时间长还不见得里面肉入味,费时间不说还浪费煤气 。不入味的鸡腿吃起来不下饭,外面咸里面淡,通常是抓起鸡腿三下两下就吃完,根本就不用配着米饭吃 。
那怎样炖鸡腿才入味呢?其实很简单,只要多做一个步骤,鸡腿肉既能入味又能保持鲜美,而且不需要炖很长时间就能做好 。
今天和大家分享鸡腿的新做法,省时间又省煤气 , 鸡腿很快入味 。
准备食材:鸡腿4个
准备调料:姜 葱 八角 香叶 花椒 盐 糖 胡椒粉 生抽 老抽 料酒 植物油
制作步骤:
第一步:鸡腿清洗干净后,用剪刀把鸡腿肉剪开,肉里面连着的筋剪断 。鸡腿剪开后不用腌制可以直接下锅炖,可以保持鸡肉的鲜美 。而且容易很快煮入味 。
第二步:把剪好的鸡腿放入盘中 , 剪开部分朝上放,用料酒 , 盐 , 生抽,胡椒粉,葱 , 姜拌匀 。
第三步:锅里放少许油 , 油热后放入鸡腿 , 皮朝下放,剪开的部分朝上,中火煎至皮出油 。
第四步:然后把鸡腿翻过来,稍微煎一下,放入适量生抽,老抽,糖 , 胡椒粉,八角,香叶,加入适量水煮开,放入一勺料酒继续煮 一会儿,然后转中小火炖 。水的量不要超过鸡腿的2/3处就可以了 。
第五步:炖鸡腿的期间,翻两次面,放入适量盐炒匀,并用勺把汤汁浇在鸡腿上,使鸡腿更容易入味 。汤汁快收干时,倒入适量水淀粉勾芡,撒上些葱花就可以出锅了 。
第六步:把炖好的鸡腿装入盘中 , 鸡腿肉酥烂入味,在各种调料的作用下味道极其鲜美 。
第七步:炖好的鸡腿出锅装入盘中,把有皮的一面朝上放,这样看起来还是一个完整的鸡腿 。
第八步:用筷子夹起一只鸡腿,可以看见鸡腿里面充分吸收了卤汁 , 很入味 。

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