山楂煮好加什么好喝( 七 )


做法:
1、先将山楂洗干净切成片,跟洗干净的枸杞一起放置茶杯中
2、用沸水冲泡30分钟左右即可饮用 。
功效:山楂能够开胃消食、活血化瘀,还有抗衰老、调节血糖和血脂的作用 , 而枸杞是能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效 。两者冲泡成茶饮用,是具有补肝益肾、补血益智,帮助美容养颜的 。
山楂菊花茶
材料:20g山楂、15g菊花
做法:先将菊花和山楂冲洗干净 , 然后放入茶壶中加水煮沸,煮沸之后滤渣即可饮用 。
功效:山楂菊花茶具有比较好的健脾、消食、清热、降血脂的功效 。宜饭后饮用,不要空腹喝 。
山楂决明子茶
材料:山楂、决明子、绿茶、适量冰糖
做法:
1、将山楂干放入清水中先浸泡2分钟,然后用清水清洗干净 。
2、把山楂干和决明子放入锅中,并倒入清水,用大火将其煮开后,改成小火煮10分钟左右,然后把绿茶放进去继续煮上5分钟左右 。
3、放入冰糖进行搅拌 , 然后用漏网将茶滤出即可饮用 。
功效:山楂具有消食、清理脂肪的作用,而决明子则是有着润肠通便、清热的功效 , 绿茶也有比较好的消脂作用,三者搭配制作成的茶可以增强脂肪代谢作用 。
山楂荷叶茶
材料:5钱山楂、3钱荷叶,3颗红枣
做法:先5000ml左右的水倒入锅中 , 用开水煮沸,然后把所有的材料都放进锅中,煮滚大概5分钟左右,滤出渣后即可饮用 。
功效:山楂荷叶茶是可以起到降体脂、降血压、健脾、清心神等作用 , 对于预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病有一定效果,而且山楂荷叶茶的祛痘效果也是不错的 。
山楂红枣水
材料:6个干山楂、6颗红枣,适量蜂蜜 。
做法:把山楂和红枣洗干净之后,一起加水煎煮10分钟左右,在饮用时可以加入适量蜂蜜 。
功效:山楂味酸、微甘、性平、有活血化瘀、降脂降压、健脾的作用,而红枣则是味甘性温、可以润泽肌肤、强健脾胃 。两者搭配能起到养颜、抗衰老、减脂等功效 。
山楂陈皮茶
材料:山楂、陈皮、冰糖
做法:先将陈皮清洗干净,并浸泡在水中;山楂洗净之后放入锅中,加上适量水,用大火煮开 , 然后用小火煮至汤色变深,再将陈皮倒入锅中,略微再煮一会儿即可 , 饮用时可以加入适量冰糖调味 。
功效:山楂和陈皮泡水喝 , 是具有消食、理气、降脂的功效的 。
山楂玫瑰花茶
材料:干山楂10g、10g玫瑰花
做法:将山楂和玫瑰花放入茶杯中,用开水冲泡5分钟左右即可 。
功效:山楂玫瑰花茶是具有促进消化的作用的 , 对于肠胃功能也有一定的调节作用,还有着美容美白、调经的功效 。
山楂蜂蜜水
材料:5颗山楂、适量蜂蜜
做法:
1、先将山楂洗干净,并将山楂切成片 , 然后放入杯中,加入适量的蜂蜜 。
2、在冲泡时,可以先用冷水冲一下 , 把蜂蜜调好 。
3、再加入适量的热水冲泡即可 。
功效:对于便秘、胃胀、消化不良的人有比较好的'效果 。
山楂和什么一起泡水喝好2山楂泡水喝有什么好处
防治心脑血管疾病
现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病 。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大?。庋艿幕盍竦煤芎玫母纳?,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降,这样身体自然而然就更加的强壮 。

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