鸡蛋茶什么时候喝好( 三 ) _鸡蛋

###其它资料参考###天天早上适量喝甜的鸡蛋茶对胃好有好处，鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。不过不能多吃，多吃容易引起胃肠不适，因为不容易消化吸收。