调料：白砂糖(200克)
做法
1.将核桃仁洗净捣碎，大米淘净 。
2.将大米和核桃仁入锅，加水2000克左右，旺火烧开后，再以中火煮
至米粒开花 。粥汤稠浓，加白糖搅匀即好 。
菜品口感编辑
口味：甜味
粥稠浓香，甜而入味，常食可健脑补肾润肺 。
食谱营养
稻米：大米具有很高营养功效 ， 是补充营养素的基础食物大米可提供丰富B族维生素大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 。
核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收 ， 润润肌肤、乌黑头发等功效特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有缓解疲劳和压力的作用 。
【孕妇吃核桃煲粥加什么材料】 用核桃仁煮粥并不是多难，只要在熬粥时加入核桃仁即可 。今天的内容不仅介绍了用核桃仁熬粥，还介绍了核桃仁的其他做法，有兴趣的小伙伴不妨试着做，毕竟常吃核桃仁是有好处的，尤其是对于小孩子们常吃核桃仁极好，因为核桃仁的营养价值极高，并且还有健脑的功效 。
文章插图
相关经验推荐
- 孕妇了喝菠萝啤怎么办 怀孕喝菠萝啤怎么办
- 孕妇可以吃扇贝吗 孕妇能否吃扇贝
- 怀孕可以吃鲤鱼吗 怀孕能不能吃鲤鱼
- 孕妇哪些海鲜不能吃 孕妇什么海鲜不能吃
- 黄鳝和什么烧好吃
- 吃莲藕要不要削皮 莲藕怎么削皮不变色
- 江西米糕怎么吃
- 喉咙痛可以吃芒果干吗 喉咙痛吃什么好的快
- 百香果直接吃可以吗 百香果怎么吃比较好
- 香瓜的皮能不能吃啊 香瓜的皮怎么做好吃