女人补肾喝什么汤好补肾的7款汤31、黑豆海带牛尾汤
女人常喝黑豆海带牛尾汤不但乐意补肾，还能护肤，让自己的皮肤红润有弹性，其牛尾胶原蛋白满满 ， 十分滋补；黑豆入肾经，常吃能活血、乌发、补肾、延年益寿；
只需准备材料：牛尾、海带、黑豆、桂圆和一些调味料葱、姜、味精、盐、绍酒等即可 。吃这道菜的顺序也有讲究，先是吃牛尾 ， 然后再吃海带，最后吃黑豆和喝浓汤，好吃又滋润 。
2、当归羊肉汤
女人吃了当归羊肉汤，冬季也不怕冷了 。当归羊肉汤是非常好的女人补品 ， 能补肾益气、增强体质、养血润燥、红润气色 。羊肉和当归煮汤，再加入一些盐、姜等调味即可
有补肾益精之功效，体虚肾虚妇女食之，有治疗阴冷、怕冷之效 。因为羊肉有补虚益气、温中暖下之效，与当归配伍，功效相得益彰 。
3、鱼肉豆腐汤
冬季怎能不吃鱼，鱼肉中含丰富蛋氨酸，但苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者互补，豆腐含钙量较多，借助鱼的维生素D，提高人体钙的吸收率，非常适合T恤老年人和虚弱妇女孕妇食用，可以说是女人补肾必备对的汤，做法非常简单又鲜美 。
###其它资料参考###对男性而言 ， 补肾是一个永远不过时的话题 。中医认为：肾为先天之本 ， 人体的生长发育、身体各机能的运转都离不开肾的支持 。男性如果出现肾虚等问题，会对自己的生活造成很大的影响 。补肾可以怎么补呢？下面为大家介绍几款补肾汤 。
一:杜仲党参乳鸽汤1:功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨 。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效 。原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜调料：盐1.乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过 。2.杜仲、北芪、党参洗净老姜洗净切片备用 。3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可 。
二:苁蓉寄生羊肉汤1:材料：肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克 。苁蓉寄生羊肉汤的做法：羊肉切小块 ， 放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内 ， 加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟，起锅前加盐调味即可 。功效：具有较好的滋阳补气作用 ， 但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘 。
三:乌鸡玉兰汤1:功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽 。它含有10种氨基酸 ， 其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高 。有滋养肝肾、养血益精的作用 。温馨提示乌鸡虽然营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用 。原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤1将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块 ， 焯水过凉2玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用3沙锅内倒入适量清汤 ， 放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可 。
四:核桃杜仲炖猪腰1:功效：猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力 。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效 。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用 。原料：核桃仁、猪腰、杜仲调料：盐核桃杜仲炖猪腰的做法：用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时 。
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