15、枇杷
我国民间一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯 ， 我国中医指出枇杷性凉，味甘，具有很好的润肺化痰止咳功效 。并且在《滇南本草》有记载：“枇杷治咳嗽吐痰”，因此热咳吐黄脓痰的患者在日常生活中可以利用枇杷来起到治疗以及预防咳喘的功效 。
16、荸荠
古时荸荠名“乌芋” ， 又叫“凫茈”、“勃脐”、“地栗” 。荸荠因其形如马蹄，又像栗子或芋头，故又称马蹄、地栗、乌芋 。中医认为，荸荠性寒凉，味甘，入肺、胃经，有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效 。
17、冬瓜
冬瓜具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓的功效，可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、痔疮等症的治疗 。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰 ， 止咳嗽 。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用 。
18、丝瓜
丝瓜善于清热化痰 ， 对咳嗽痰多、痰稠色黄的`热咳者尤为适宜 。丝瓜清热解毒化痰凉血，不论是做汤还是做菜，对咳嗽有痰的人来说都有很好的效果，而且丝瓜又非常美味，咳嗽有痰的人不妨多吃一些丝瓜 。
19、鲈鱼
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等 。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用 。冬天，鲈鱼肥腴可人 ， 肉白如雪 ， 鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节 。
20、银杏
银杏，又称白果、果仁、鸭脚子 。中医认为银杏味甘、涩，性平，入肺、肾经 。银杏有敛肺气、治喘嗽等功效 。白果有一定的祛痰作用，对气管平滑肌有微弱的松弛作用 。
文章插图
相关经验推荐
- 有什么食物可以化痰止咳
- 有什么青春励志的歌 青春励志的歌曲有哪些
- 赵丽颖演过的电视剧大全 赵丽颖演过什么电视剧
- 主角叫陈玄夏竹鸢穿越的小说 什么小说第一章是开局震惊了女帝？
- 有什么蔬菜买
- 大麦茶颗粒怎么泡
- 荔枝干吃多了有什么好处
- 孕期一定要知道的5件小事，对胎宝宝和孕妈妈都有好处
- “养男孩”有3忌，父母越早知道，孩子以后弯路越少
- 冬天适合什么泡水喝