14、痰湿体质如何服用玉灵膏？
答：可以先用温胆汤泡脚一周再服用玉灵膏，或者先用保和丸一周再服用 。
15、为什么吃了玉灵膏会想睡觉？
答：这个是正常现象哦，一般上血液亏虚得较多，血不养心就会导致失眠缺觉、之前睡眠质量不高，玉灵膏在服用的过程中，可以边养血边让你提高睡眠质量哦 。您可以现观察几天 ， 如果还是出现吃了之后就补睡的现象，影响了工作，可以改为晚饭后服用哦 。
16、为什么吃了玉灵膏睡不着了 ， 而且还心跳加速？
答：如果您是晚上吃的，可能是您脾胃比较虚弱，吃了之后很快睡觉，食物没来得及消化 ， 容易造成积食，这样可能就会导致睡不着 ， 感觉不舒服，您可以改成早上喝一次玉灵膏试试哦，早上9点到11点是脾经最旺的时候，这个时间吃玉灵膏，对脾胃最好，而且也最容易消化吸收哦 。
17、吃玉灵膏会不会上火？
答：如果是晚上吃的话，因为缺乏运动，食物没来得及消化，容易造成积食 ， 这样可能就会导致上火 ， 您可以改成早上喝一次玉灵膏试试哦 。早上9点到11点是脾经最旺的时候，这个时间吃玉灵膏，对脾胃最好，而且也最容易消化吸收 。
如果只是每天早上喝一次，还上火的话，您可能是湿寒体质，脾虚，下焦湿寒，上焦虚火旺，所以火浮在上面，可能会容易上火 ， 如果上火了，您吃的时候可以配合一点白萝卜 。
18、病人手术后可以吃玉灵膏吗？
答：手术后很适合的 ， 因为手术会伤血 ， 伤正气，身体虚弱，此时，要给身体补充气血能量，还要考虑此时脾胃功能较弱，所以，食物必须是好消化好吸收的，玉灵膏补血扶正气，且是植物来源，非常好消化吸收 。
真正的好产品 ， 一定是要合适的人在合适的时间、以合适的方式去吃 ， 才会显现出它的好 。再加上持之以恒，一定可以立竿见影 。如果您出现了文中的症状，而且不属于禁忌人群，一定要尽早开始吃玉灵膏 。气血好了，精神好了 ， 身体好了，生活会更好 。
19、玉灵膏的味道怎么样 ， 什么时间吃最好？
玉灵膏的味道本身是微酸回甘的，每个人口感会稍有差别 。吃的时候可根据自己的喜好加蜂蜜或红糖 。
玉灵膏作为食疗品，是纯食物的，所以不拘饭前饭后，最好早晨起床后空腹吃，晚饭后2小时或者睡觉前1小时吃，吸收好，早晚各一勺（10克） 。
###其它资料参考###我们拿采用古法工艺材火大铁锅蒸制60个小时的鹤小厨玉灵膏来举例说明吧
玉灵膏吃法
玉灵膏吃法：
每瓶400g、按照每天喝2次算、一瓶可以喝10-20天左右、3甁一周期（按周期吃效果最好）
玉灵膏兑温开水或干吃，口感带微甜微焦微酸微苦 ， 如果感觉口感不好、推荐加蜂蜜或红糖口感更佳、每天2次 ， 每次一勺10克左右（鹌鹑蛋大?。?
建议早晚吃 ， 早上：空腹吃（脾胃弱者 ， 建议饭后吃），晚上：睡前2小时吃 。服用玉灵膏期间建议少吃萝卜、辛辣、刺激、冰冷的食物 。其它正常饮食即可，感冒期间不宜吃 ， 经期量大暂停食用 。
玉灵膏食疗可以吃多长时间：因为玉灵膏是食疗产品补气血，为了达到最佳的调理效果，建议第一阶段吃3到6个月调理滋补，后期可以根据自身情况选择吃 。（食疗贵在坚持）
###其它资料参考###服用一周左右就会有改善，表现在睡眠变好，气色红润 ， 手脚温暖，月经颜色正常，经量正常，皮肤开始滋润有光泽，身体疼痛减轻
