王孟英说“玉灵膏一名代参膏 。大补气血，力胜参芪 。产妇临盆服之，尤妙 。”
1、哪些人群适合服用玉灵膏？
各类人群的亚健康问题、睡眠问题、手脚冰凉、心慌心悸、脸色黄、女性经期提前或推后、产妇等均可服用 。
血虚不分男女 。男士工作压力大 ， 思虑过多 ， 也会造成心血亏虚 ， 精力不济 ， 睡眠不好，他们服用玉灵膏的改善效果往往比女士还明显 。
青春期以上孩子可服用 。她们生长发育快，学习紧张，此时养血可以很好地补充生长过快、思虑过多导致的气血亏虚 。
2、玉灵膏服用多久有效果？
最快的服用一周左右会感受到变化，一般来说，首先是睡眠改善，精力充沛 。长期服用气色也会越来越红润，手脚暖 。因个人体质差异及气血亏虚程度不同，见效时间也不同 。为了让身体有很好的气血补充，建议前期服用3-6个月来调理，后期可根据情况作日常保健长期服用 。
3、什么情况下可以服用玉灵膏？
玉灵膏不是药，是平和的养血食疗方，身体气血不足或日常保健均可服用 。玉灵膏适用于各类人群因气血不足导致的睡眠问题、精力差、手脚冰凉、周身乏力、心慌心悸、免疫力低下、脸色发黄、女性经期提前或推后、产妇产后哺乳增多奶水及助排恶露 。
气血不足可参考以下指征:
1）面色无华，一到冬天手脚容易冰凉 ；2）很容易心慌失眠，心悸 ；3）很容易疲劳，精力不济 ；4）月经血量少有血块 ， 颜色淡，周期不准 ；5）有粘膜的地方颜色浅，比如舌头，眼睑，指甲 ， 嘴唇 。
4、玉灵膏可以长期食用吗？
玉灵膏作为健康食疗膏方 ， 可以长期服用 。它来源于植物，蒸制40小时后非常容易消化吸收且不上火 。给身体养血是一个缓慢长期的过程 ， 玉灵膏可以作为日常气血不足的补充 ， 身体气血充足 ， 才会精力充沛 。我们用的桂圆源于高州桂 ， 蒸制40小时，品质更佳 。
5、玉灵膏什么时间服用最好？味道是什么样的？
玉灵膏饭前、饭后均可服用，每天服用1-2次 。如想取得最佳的睡眠及补血效果，建议早晨空腹和晚上睡前服用 。味道闻起来是浓浓的焦香味，像烤红薯 ， 吃起来因个人口感不同，大多数朋友觉得微苦有回甘，都可接受 。
6、玉灵膏与阿胶膏有什么区别？
a、阿胶中的驴皮来源于动物的皮毛，养血侧重于肺，对头发较好，需长期服用方可见效 。玉灵膏的原料是龙眼肉和西洋参，来源于植物，侧重于温补心血与脾血，心靠血养，所以见效比较快，一般睡眠不好、心慌心悸的朋友一周左右可感变化 。
b、阿胶滞腻，不易消化 。在熬制过程中须加黄酒，加强其流通性，很多人服用阿胶后感觉胃堵着难受，原因就是阿胶比较滞腻，不易消化，而玉灵膏纯植物膏方，宜脾胃易消化 。
c、阿胶有止血的作用 ， 女性经期不能服用，玉灵膏在女性经期及哺乳期均可放心服用 。
7、脾胃不好能否服用？容易上火吗？
可以服用 。现代人经常饥饱不一、暴饮暴食，不经意间已伤及脾胃而不自知 。玉灵膏取材纯植物原料，极易消化吸收，宜脾胃 。食材中龙眼肉是温性，西洋参是性凉，两者按比例中和且经40小时蒸制后非常平和 ， 不会上火（极个别易上火体质者如感觉有上火症状，可减量服用，待身体适应之后再正常服用） 。
8、肝气不舒者可以服用玉灵膏吗？
肝气不舒人群，服用玉灵膏之前，最好先舒肝理气 ， 再服用玉灵膏，如此效果更好 。
