番茄鸡蛋汤
主料:大个番茄1个、鸡蛋1个、蛋黄2个、洋葱半个、辅料味增酱10克、盐少许、水300毫升 。
制作方法:
1.番茄切块鸡蛋磕入碗搅匀淀粉加水调开蒜瓣切片
2.炒菜锅放少量的油,然后放蒜片
3.待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精、盐炒匀水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中,并不停搅动
4.锅再次开后,用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去再次开锅即可关火 , 装汤盆,撒葱花 。
番茄鸡蛋汤的营养价值和做法相信大家已经了如指掌了,大家想要喝番茄鸡蛋汤的时候,不要担心做法的复杂,因为番茄鸡蛋汤的做法是非常简单的,大家完全不必担心番茄鸡蛋汤做法困难 。同时,常喝番茄鸡蛋汤还可以增加人们的食欲,缓解疲劳,更能够预防动脉硬化、冠心病 , 提高人体免疫力、保护皮肤、延缓衰老,番茄鸡蛋汤是最受我国人民喜爱的汤了 。
###其它资料参考###做西红柿汤,很多人不知道,先炒西红柿还是先加水 , 教你正确做法
天冷了,就应该吃点热乎的东西,这时候要是能做点汤来喝,那可真是一件特别幸福的事情呢 。西红柿蛋花汤,可以被称为是中式的最经典汤品之一了 。除了西红柿的营养丰富之外,那酸酸甜甜的口感也是众人所喜爱的,开胃又好喝!
食材营养
西红柿含有番茄红素 , 能够抗氧化;还能补血养血,增进食欲;健胃消食,清热解毒,降脂降压等等 。咱们在平时做西红柿蛋花汤的时候,一般直接加水炖,但是味道总是不浓郁,喝着也是很清淡的,下面,我们一起来了解下西红柿蛋花汤的正确做法!
西红柿蛋花汤
食材:西红柿 鸡蛋
做法:
1.洗净的西红柿先给它切片再切丁 , 这时候有人会担心,不去皮有农药残留,没关系,你可以给西红柿表面打上十字花刀 , 用开水一烫,去皮也很容易 , 然后再切丁就可以 。
2.开始准备配料,蒜片少许 , 切点香菜末,碗中装两个鸡蛋,加点醋去腥味,然后打散就可以 。
3.下面开始做汤,起锅烧油,5成热之后放上蒜片,爆香 。然后倒入西红柿丁 , 炒出汁,然后加清水,大火烧开就行 。
4.水开后淋上水淀粉,这样做出的蛋花汤浓稠还不混,再次烧开后呢,淋上蛋液,定型之后呢 , 搅拌搅拌,这样的蛋花非常的美观 。如果想要丝状的蛋花,倒蛋液时,就需要顺时针,逆时针来回的搅拌 。
5.最后开大火,放勺盐,一勺糖,淋上香油,加点香菜,关火就行 。
这样几步 , 鲜美的西红柿蛋花汤就做好了,操作方便,食材简单,可以说是一道快手菜了 。用勺子来一勺,西红柿丁如同宝石般晶莹,透亮 , 带着一丝丝金黄的蛋花,真是美观极了 。喝上一口,酸甜之感,暖胃暖心 。这天给家人做上点喝,瞬间不再寒冷 。屋子里也是暖洋洋的!西红柿搭配上鸡蛋,酸甜的口感,孩子也是超爱喝!
总结:西红柿洗净切丁,先炒蒜片,再炒西红柿?。鎏乐? ,加入水,大火烧开 , 水开后淋上水淀粉 , 再次烧开,淋上蛋液 , 定型后,搅拌,后开大火 , 放上调料,来点香菜 , 关火就行 。
正确的做法应该是先炒西红柿,激发汤汁后 , 再加入水哦 。这样的方式做出的汤品非常入味呢!感兴趣的朋友们,不妨做上一道食用,营养丰富又好喝 , 做法还特别的简单哦!
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