陈皮减肥原理是陈皮有化痰止咳、助消化的作用，对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果，且陈皮具有健脾和胃的功效，合理搭配不同食材 ， 可通过饮食调节恢复人体平衡 ， 减肥消肿 。
做法:红豆200克、陈皮5克、盐少许
先把红豆浸泡半个小时 。
加入煮滚的500cc清水中 ， 煮30分钟左右 ， 要把红豆煮熟就对了，然后熄火 。
用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了 。
每日餐后饮用，至少吃两个星期 。
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