芦笋虾仁炒鸡蛋推荐理由:快手简单,0难度、高蛋白、低脂肪,营养丰富 , 色泽搭配靓丽 。
食材:
芦笋:一小把,虾仁:10只,鸡蛋:2个 。
制作步骤:
1、虾仁洗净,加入适量料酒和盐,腌制15分钟 。
2、芦笋洗净,去掉老根、刨去老皮,斜切成段备用 。
3、鸡蛋打散,备用 。
4、锅热油热放入鸡蛋,炒至凝固九分熟 , 盛出备用 。
5、放入虾仁 , 炒至变色 。
6、放入芦笋翻炒至断生 , 加入炒好的鸡蛋,再翻炒均匀即可出锅 。
番茄虾仁炖豆腐推荐理由: 番茄算是烹饪食材中的“万能油”啦,什么菜加上番茄来烹饪,别有一番酸酸甜甜的滋味,比如 番茄牛腩、番茄花菜、番茄鸡肉、番茄鸡蛋 等,就连吃火锅,我也喜欢番茄锅底的,或许是这种喜欢 , 让我临时发挥了这道“乱炖”吧~吃货觉得冰箱里有番茄,这顿饭就搞定了一半~
食材:
番茄:两个 , 虾仁:10只,嫩豆腐:一盒,番茄酱:适量,盐:适量 。小葱:适量,料酒:适量 。
制作步骤:
1、活虾剥虾仁或者冷冻虾仁充分解冻,放入适量料酒,一点点盐,腌制去腥 。
2、番茄切成丁,嫩豆腐切块备用 。
3、锅热油热放入番茄翻炒 , 加入少许盐,翻炒至出汁 。
4、加入适量番茄酱、加入适量水,水开放入嫩豆腐 , 炖煮5分钟 。
5、放入虾仁再煮2分钟 , 略翻炒均匀,出锅前以盐调味,可以放入少许小葱点缀,颜值更高哟!
虾仁炖蛋推荐理由: 炖蛋是家庭中最简单快手的 美食,但是不影响它的受欢迎程度 。加点虾仁,简单的炖蛋就吃出了“高级感”,营养加倍,冬日给自己一份暖心的爱吧~
食材:
虾仁:7-8只,鸡蛋:3只,温水:1.5倍蛋液的量,盐:适量 , 料酒:少量 。
制作步骤:
1、虾仁加少量料酒、盐,腌制15分钟 。
2、鸡蛋打散加少量料酒、盐,混匀 。
3、加入1.5倍的温水,水温与手温差不多即可,用蛋壳来量水量即可 。
4、将搅拌好的蛋液用筛网过滤一下,这样做出来的蒸蛋更嫩 。
5、蒸锅大火水开放入蛋碗,转中火蒸8分钟,至表面凝固 。
6、在表面码上虾仁再蒸5-8分钟即可 。
7、出锅后撒点葱花,倒点香油和鲜酱油,味道不错哟~
0失败tips:干货看这里!
1、关于蒸蛋的时间,与大家锅具的火力、包括蒸碗的大小都有关系 。
2、火力不宜太大,蒸的时间也不宜太长,否则蒸出来的炖蛋容易全是大的孔洞,不够细腻 。
3、蛋液过筛去除大的泡泡,可以让蒸蛋更嫩 。
4、一般来说蒸蛋的水越多越嫩,但是太多就容易蒸出来全是水,成为“鸡蛋汤” , 所以推荐的比例是鸡蛋液:水=1:1.5~1:2,大家也可以根据实际经验去调整 。
其实虾仁可以做的 美食 还有很多,比如说 西兰花炒虾仁、茄汁虾仁、腰果炒虾仁 , 无一例外都是非常好吃,或许这和我爱吃虾有关,平时除了新鲜的虾,我家的冰箱还会被上一些冷冻虾仁 , 做炒菜就比较方便 。
伙伴们,你还喜欢哪些用虾仁制作的 美食 呢? 欢迎来评论区与我一起探讨、分享你的 美食 作品哟!
以上就是Vivi根据“ 虾仁和什么菜搭配在一起比较好? ”这个问题分享的3道虾仁搭配其他食材制作的 美食 哟 , 希望大家喜欢!欢迎拔草制作!
###其它资料参考###1、虾仁配鸡蛋炒好吃 。
2、主料:鲜虾、鸡蛋 。辅料:鸡粉、盐 。
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