老人发生骨折是比较严重的问题，特别是重伤的患者，骨折后要卧床静养，活动量减少也会影响消化，因此高脂肪、油炸等难以消化的食物不宜食用，应多吃含钙丰富的食物，如排骨、脆骨、虾、蛋、豆类、牛奶、鱼、贝类等 。
摔伤后消肿化瘀喝什么汤4摔伤后多久才能够消肿化瘀?
每个人在摔伤以后都是想要知道应该花费多久时间才能够消肿化瘀的，可是因为每个人的病情和治疗方法都是不同的所以无法给出一个准确的时间 。对于患者们来说如果想要快速消肿化瘀，就应该选择好的治疗方法和养成良好的生活习惯的 。
其实当人们在摔伤后出现肿块和淤块想要尽快恢复，是有很多注意事项的，例如说人们是可以选择冷敷的放松进行解决的 。因为在这些地方冷敷是可以有效减肥体内新陈代谢产物对患者神经末梢的刺激和压迫 。而他们在冰敷的时候是可以每隔两个小时做十五分钟的，这样是可以消肿化瘀的 。同时患者还应该在自己受伤的地方注意保持清洁，不要因为感染而加重自己的病情!
对于出现的摔伤患者们应该坚持每天换药，最好不要一直包着的 。因为他们的`伤口如果和口气进行接触是可以帮助伤口有效的愈合 。同时患者们是可以使用维生素E来涂抹这部分患病的皮肤，因为维生素E是可以有效缓解病情的并且可以消肿化瘀!
可以使用来涂抹肌肤，能够快速的直达肌肤下层而起到滋润肌肤的作用，还有就是维生素E成分能够有助于提高肌肤弹性的效果 。
温馨提示：其实每个人都会因为摔伤而出现的肿胀和瘀伤症状，具体的消失时间是要根据患者的具体病情来决定的 。还有就是摔伤后患者是如何进行保养工作的 ， 这些情况都是影响到病情真正康复速度的，正确保养工作才是正确的!
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活血化瘀喝什么汤好当归红枣煲鸡脚
材料：鸡爪5个，猪肉(瘦)50克，当归5克，枣(干，大)4颗 ， 桂圆(干)6颗 ， 枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量 。
做法：
1.鸡脚斩成小块，瘦肉切块 ， 红枣、枸杞、桂圆和药材洗净
2.锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫
3.焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水
4.隔水炖2-3个小时
5.喝之前加入少许盐调味即可
功效：在粤菜中，当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材 ， 它甘温质润，可以补血活血 ， 还可以消肿止痛 。而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助 。
【什么汤是活血化瘀的】 桃红四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克 。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可 。煮的.时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了 。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮 。
功效：桃红四物汤，其安全性、有效性历经千年验证，含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效，同时促进血液微循环 ， 能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环 。
桃仁鳜鱼汤
组方：桃仁6克，泽泻10克，鳜鱼100克 。
制法：鳜鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等作料一同炖熟 。
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