5、油腻食物
油腻食物含有大量的热量，不易于消化 ， 还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物；摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用 。
因此，秋季养胃，尽量少吃或不吃油腻食物，佐餐喝饮料，建议以热饮料为主 ， 更有利于养生养胃 。
6、巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康 。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题 。
7、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉 。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状 。
###其它资料参考###养生食物1、姜--温热助消化
姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用 。吃姜可以改善胃寒引发的消化不良吃东西前 ， 若先吃些姜 ， 胃部排空的速度可加快一倍 ， 胃部蠕动次数增多，姜除了可帮助消化，对容易胀气、反胃、呕吐的人来说，也是不错的食疗，但不适合胃溃疡、胃食道逆流患者食用平时容易嘴破、长痘痘、火气大的人，也不宜吃多 。
养生食物2、黑木耳--护胃壁
黑木耳 ， 味甘 ， 性平 。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血 。而且还含大量果胶 ， 可保护胃壁，减少溃疡 。
养生食物3、山药--护胃壁促食欲
切开山药，拉出的黏黏细丝，是山药特有的黏蛋白，具有保护胃壁功效，改善人体消化，还能促进食欲，尤其适合长期胃部不适导致食欲不振的人，当成平日护胃的好食物 。
养生食物4、南瓜--强胃肠蠕动
南瓜的果胶成分，可保护胃肠道黏膜，避免受粗糙食品刺激，减少溃疡 。并且南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 。由於南瓜皮不好消化，建议消化不良者最好去皮食用 。
养生食物5、秋葵--帮助消化
分泌一种属于醣蛋白质的黏蛋白及果胶黏汁 ， 具有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌及肠胃蠕动、帮助消化、提高食欲 ， 是极佳的顾胃食物 。
养生食物6、木瓜--预防胃炎和消化不良
含木瓜酵素，有助於分解并加速蛋白质吸收，帮助消化肉类蛋白质 。饭后吃木瓜，可帮助消化，预防胃炎和消化不良 。由於木瓜偏寒 ， 不建议空腹食用 。
养生食物7、高丽菜--保护胃肠黏膜
成分中的纤生素K1和维生素U，含有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适 。由於容易引起胀气，因此腹胀患者不宜多吃 。
养生食物8、陈皮--促进胃肠蠕动
含挥发油，对消化道有刺激作用 ， 可促进胃肠蠕动 。
###其它资料参考###健胃的食物
洋葱：
洋葱挥发出的辛辣气味，可以刺激胃肠的蠕动 ， 促进肠胃分泌更多的消化液，从而增强人的食欲，提高肠胃消化能力，对于消化不良、积食、腹胀等肠胃疾病有很好的治疗作用 。
番茄：
番茄所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，促进脂肪及蛋白质的消化 。还可以增加胃酸浓度，调整胃肠功能，这有助胃肠疾病的康复 。
菌菇类：
菌菇类食物营养丰富，味道鲜美，是高蛋白、低脂肪 ， 富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品 。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收 。
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