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嘴唇干裂脱皮是生活中常见的事情 ， 尤其是在冬天 ， 因为冬天天气干燥，皮肤本来就容易干裂脱皮，所以女性朋友在冬天要记得好好的护肤保湿 。其实生活中有很多护理嘴唇的方法，多吃水果是最常见的 。那么嘴唇干裂要怎样护理？嘴唇干裂需吃什么水果？
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1、嘴唇干裂要怎样护理
1.贴黄瓜片
觉得脸部干干的，贴黄瓜片是最舒服的啦 。其实贴黄瓜不仅适用于脸部皮肤，更适用于唇部，将小黄瓜切成若干片，在唇部敷上20分钟，有助于帮助补充唇部流失的水分 。
2.摩唇部
经常按摩唇部也可让双唇更饱满更有光泽 ， 使用大拇指与食指捏住上唇，食指不动 ， 大拇指轻轻揉按，再用食指与拇指捏住下唇，使用食指按摩下唇，反复按摩 ， 可有效减少嘴唇的皱纹 。
3.凡士林
用凡士林润肤露涂在嘴唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜 。
4.唇膜护理
冬季嘴唇干裂怎么办呢?利用唇膜护理你的唇 。唇膜可更温和地呵护双唇 ， 如果难买到唇膜，也可以自制唇膜的哦!将精华素与营养霜按1：1的比例调匀 ， 然后涂抹在嘴唇上及嘴角周围，滋润效果非常好的哦!
5.润唇膏
唇部干燥 ， 就会起皮，甚至出现唇纹，所以，冬季润唇膏不能少，最好选择含有维生素E的润唇膏，可滋润双唇，又可预防双唇起皮 。
嘴唇干裂在冬季不是不能预防，那么你知道如何预防嘴唇干裂吗?一定不能舔嘴唇，这是很多人都会犯的错误 。嘴唇干燥的时候舔嘴唇容易危害嘴唇附近的皮肤，从而导致越添越干，因此预防嘴唇干裂首先就要避免舔嘴唇 。
2、嘴唇干裂吃什么水果
1.苹果
苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果 。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着 ， 常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。
此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅 ， 还有祛痘的作用 。
2.猕猴桃
【嘴唇干裂要怎样护理？嘴唇干裂需吃什么水果？】 猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力 ， 还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质 ， 对肌肤都是很有好处 。
3.柿子
果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有很好的清热去燥、润肺化痰之效 。
柿子含有很好的膳食纤维 ， 还有较多的营养成分，不仅能够清热解毒，还能通便润肠 ， 补充身体所需要的营养 。
中医认为，柿子还有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症 。所以 ， 柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品 。
4.梨
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水” 。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲 。自古以来，梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效 。很多妈妈在小孩子咳嗽上火的时候后会煲梨汤给小孩子喝 ， 以此来达到清热解毒的功效 。
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