做什么汤放百合好吃( 六 )


七、百合莲子汤
食材:百合15克,莲子15克 , 冰糖适量 。
做法:莲子去心,与百合一起加水适量煮至烂熟 , 入冰糖调味 。
功效:百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品 。

做什么汤放百合好吃

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