菜心煲什么粥宝宝吃( 八 )


8、加入肝泥 。
9、用筷子迅速搅开 。
10、大火煮开后加入菠菜末,再次煮开即可 。
小贴士:这款粥适合8个月及以上的宝宝食用 。
二、三文鱼蔬菜粥
材料:三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量 。
做法:
1、三文鱼刺身从冰箱取出 , 化冻 。
2、大米,胡萝卜准备好 。
3、米淘洗干净,胡萝卜切丁 。
4、把米、胡萝卜丁倒入电饭煲内 。
5、通电后,选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键,即可 。
6、在煮粥的过程中,另起一锅,把三文鱼刺身煮熟,添适量的水,水开后加入三文鱼,加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出 。7、把水控净 。
8、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可 。
9、粥煮好后,把剪好的三文鱼碎粒 , 放入粥中 , 搅拌均匀即可 。
小贴士:这款粥适合8个月及以上的宝宝食用 。
三、蔬菜粥
材料:大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量 。
做法:
1、洗米煲粥 。米和水的比例1:4左右 。
2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了 。
3、菜心洗净切碎碎 。
4、加入煲好的白粥里大火煲 。
5、不断的用筷子搅拌搅拌等蔬菜快熟了 。放适量盐调味 。
6、放盐再煲开就可以了 。
小贴士:这款粥适合一岁及以上的宝宝食用 。
幼儿蔬菜粥类食谱31、胡桃粥
糯米1/3杯,胡桃5个,红枣1个 , 盐少许 。
将胡桃瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎 。将红枣去核并用水浸泡后捣碎 。将胡桃、红枣、糯米 加适量水放在小锅里煮 。煮好后用少许盐调味 。
2、蔬菜牛肉粥
牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵 , 肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱各1/5个,盐少许。
准备牛肉精肉并磨碎 。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并 用盐调味 。
3、鸡蛋粥
鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个 , 菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干 。将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮 。煮开之后放入捣好的蛋糊搅开 , 加少许盐调味 。
4、土豆粥
土豆1/3个,牛奶2大匙,熟蛋黄1/4个,盐若干 。
将土豆去皮 , 炖烂,捣碎并过滤 。将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,粘稠后加盐 。将蛋黄捣碎放在土豆泥里 。
5、胡萝卜酸奶粥
胡萝卜1/10个,面粉1小匙,卷心菜10克,酸奶1大匙 , 肉汤3大匙,黄油若干 。
将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂 。用黄油将面粉略炒一下,加入肉汤、蔬菜煮,并轻搅 。将炖好的材料冷却后与酸奶拌好 。
6、裙带菜红蛤粥
干红蛤2个 , 干裙带菜20克,大米1/4杯 。
将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎 。将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎 。以1:10的比例将米和水调好,加入裙带菜和红蛤同煮 。煮好后用少许盐调味 。

###其它资料参考### 婴幼儿蔬菜粥的做法
婴幼儿蔬菜粥的做法,粥的营养价值是很高的 , 而且蔬菜粥是将新鲜的当季蔬菜加上到浓稠的粥中 , 营养丰富美味可口,不但是婴儿的身心健康宝宝辅食,也是每日一道清爽可口的养胃早餐,下面看看婴幼儿蔬菜粥的做法 。
婴幼儿蔬菜粥的做法1一、肝泥蔬菜粥
1、材料:猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量 。
2、做法:1、把所有材料准备好 。

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