###其它资料参考###馒头是我们经常吃的主食，它宣软多层，营养丰富，利于肠胃消化 。咀嚼之中还会带有一丝微甜 。蒸馒头是一种以面粉作为主要食材制作而成的传统面点小吃，填仓节节日食俗 。把发酵好的面团作成馒头形状放在锅具或蒸笼上蒸即可，蒸馒头做法简单易学，多数家庭都会做 。
但是年轻人就不怎么熟悉了 。因为生活条件越来越好，所以动手能力有所下降 。他们都会根据网上教程学习蒸馒头 。教程不一样，每个人的说法都不同，蒸馒头时有人放碱，有人放糖，到底哪个正确？又有什么区别呢？
制作馒头时，通常我们有两种发酵方式，一种是以老面为酵头，老面简单讲就是一块发酵过的面团，里面富含酵母菌，一般冷藏在冰箱中，继续缓慢发酵；如果直接吃，老面是酸的 ， 因此用它做酵头，必须与新的面团去混合揉面成新的面团 ， 然后进行发酵 。老面馒头有一种独特的酸味，是传统制作馒头的方法，得到了老一辈人的青睐 。
另一种是利用酵母（干酵母或新鲜酵母），其中用得比较多的是干酵母，干酵母易保存且保存时间长 ， 使用时可以用清水化开 ， 然后均匀揉入面团中使用 。鲜酵母的活性更强，但保质期较短，用量也比干酵母要多 ， 但是做出来的发酵面点更香、更好吃 。
总的来说 ， 无论是用老面发酵还是酵母发酵 ， 其实都是酵母菌来作用于面团，在合适温度下酵母菌大量繁殖，产生二氧化碳，是面点蓬松暄软的关键 。
做馒头时放东西不同，那肯定作用是不同的 。如果做馒头的时候用酵母面来做馒头，这个时候我们是需要放白糖的 。白糖放到面里面给酵母粉一起结合 ， 起到发酵的作用 。白糖可以给酵母粉提供养分，让它更稳定的发酵，增加成活率 。缩短发酵的时间 。一般500g面粉，7g白糖就好了 ， 喜欢吃甜的可以多加一点 。不喜欢 ， 减少即可 。而且在现在许多蒸馒头的视频中都会提示放白糖 。白糖加酵母粉，这样发出的面蓬松柔软 。还有一点发甜 。但是如果家人忌讳吃甜 ， 那就别放了 。不放白糖的话，面也可以发酵，只不过时间短一点 。
但是，老一辈的人蒸馒头，一般他们蒸馒头时并不是使用的酵母粉，而是上一次蒸馒头时留下的老面酵子 。它里面有大量的酵母菌群，所以说在方便的时候效果非常的不错 。但是用老面发酵的话，是特别容易产生酸味的，等到我们的面团发酵好了之后，放一点碱面，才能把里面的酸中和一下 。而且蒸出来的馒头才会更白更好吃 。
【老面酵头保质期多久】所以做馒头时有人放糖，有人放碱面，这都是正确的 。只是蒸馒馒头用的面不同 。如果用酵母粉发出来面的话，放糖 。就可以使面蒸出来的馒头暄软多层 。如果用面引子 ， 也就是之前的老面为酵头 ， 然后结合新的面团去柔和成一块整面，然后进行发酵 。这也是蒸馒头的方法 。蒸出来的馒头也是渲软多层的 。
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