3 正宗高汤的熬制方法及配料准备材料:半根猪筒骨,一个鸡架(2斤左右) , 一斤鸭肉(鸭架),15斤清水,味精5克,鸡粉15克,白沙糖15克,盐60克,此为熬好的高汤10斤的用量比例 。
做法
1、骨头去腥味:清洗猪筒骨,鸡架与鸭架(肉)时一定要把鸡架与鸭架上粘有的肥肉掑掉干净,不然底汤油太多吃起来会很油腻 , 影响口感,清洗好后,再把猪筒骨鸭肉和鸡架用清水浸泡1小时左右 , 目的是将骨头内血渍清掉 。
2、过水 。将锅里倒入适量清水,水以盖过骨头为宜,以免不必要的浪费,用大火烧开清水,水烧开后放入清洗过(浸泡过)的猪筒骨鸭肉和鸡架煮5分祌左右,这其间要适当的翻动,使其达到更好的去腥效果,最后捞出骨头迅速放入凉水中冷却洗净待用即可 。
3、熬底汤 。准备一锅15斤的清水,用大火烧开后放入处理好的骨头 , 大火沸煮10分钟左右,改小火(沸腾状态)熬制3个小时左右即可(时间不用太长) , 再用网筛捞出所有骨头,有残渣的东西一定要榜干净,不能留在锅里,否则汤水容易变质变酸,最好用比较密封的网筛过滤一遍 。
注意:
1.捞出的骨头还可以再次使用的,直接放入凉水中冷却后再捞出沥干水份放入冰箱保存 , 第二次再熬一次也可 。
2.熬底汤过程中途不能另外加清水,也不能加任何料酒或去腥的材料,这样才能保证汤水达到原汁原味的效果 。
4、加调料方法比例:底汤骨头捞干净后,剩下的汤水用电子称称一下重量,如果汤水是10斤,那么加调料就按之前说到的比例下味猜5克 , 鸡粉15克,白沙糖15克,盐60克,如果剩下的汤水只有8斤,那么味猜5克X0.8=4克 , 鸡粉15克X0.8=12克,白沙糖15克X0.8=12克,盐60克X0.8=48克 。
5、底汤保存方法:加入调料后底汤就算做好了,做好的底汤(高汤)要用煤炉保温,过
夜也需保温,冷后会变酸,或者放入保温桶里保温,也可以冷却后放入冰箱里保鲜,可
保存三天左右不变味 。
4 骨头汤怎么炖好喝又营养滋补1、冷水下锅骨头下锅前 , 要先洗净,再焯水 。焯水能去掉脏东西 , 去掉血沫,去掉大部分嘌呤 。炖汤时要冷水下锅,冷水要一次加足 , 并慢慢地加温,大火煮开后改用小火熬制2小时,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道会更鲜美 。
2、找好搭档炖骨头汤时搭配蔬菜 , 不仅增加营养 , 还能使其味道更好 。比如:
(1)莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效 , 和骨头一起煲汤能健脾开胃 。
(2)玉米气味清香,跟骨头一起煲汤,有助增加食欲 , 减轻油腻感 。
(3)海带含褐藻胶、海藻酸等物质,有助降压降脂,跟骨头一起煲汤,有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收 。
(4)冬瓜有润肺生津、清热利尿的功效 , 其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪,非常适合跟骨头一起煲汤 。
3、适量加醋从营养获取角度考量,炖骨汤的时候,在水烧开后,可加适量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里,增加汤的营养,利于肠胃吸收 。
4、调料勿多香辛料太多太杂可能会串味儿,影响了汤原有的鲜味,也会影响肉本来的口感 。一般来说,根据自己的口味,配合2-4种调料就比较完美 。
5、晚点放盐盐放太早会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,也会使汤色发暗,浓度不够 。盐放得晚并不会影响汤的味道,反而还能使肉质保持鲜嫩 。所以最好在快出锅时再加盐 。
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