猪骨汤搭配什么食材较好?下面介绍下猪骨的配菜: 一: 黄豆炖猪骨:http://www.pinsou.com/pic/eatery/2007/1/20071251024956666.jpg 主料:猪排骨(大排)300克 辅料:黄豆30克, 调料:盐3克,味精2克,姜10克,大葱15克 做法: 1. 先将黄豆洗净,泡软备用; 2. 再将猪骨洗净 , 砸断; 3. 放入锅内加适量清水,煮至骨头发白; 4. 加入泡软的黄豆,煮至黄豆熟烂; 5. 加姜、葱、盐、味精调味,略煮即可食用 。二:白菜炖猪骨:http://www.chilema.cn/photo/2007/504/20075420361578.JPG 主料:白菜400克,猪小排(猪肋排)250克 调料:姜5克,盐3克 做法: 1. 烧猪骨放入滚水中煮五分钟 , 去油腻及咸味,取起洗净 。2. 白菜洗净 , 大棵切短 。3. 水八杯或适量放入煲内煲滚,放入姜,白菜 , 烧猪骨煲一小时,试味,因烧猪骨有咸味,淡才可下盐 。三:冬瓜雪耳炖猪骨:http://www.haochi123.com/S_Caipu/2006_12/images/pic8759.jpg 主料:冬瓜、木瓜、雪耳、猴头菇、红枣、猪脊骨、生姜 。做法: 1、猪脊骨洗净、斩件 , 飞去血水; 2、将冬瓜洗净把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内 。武火煮沸后,撇去浮沫 。3、木瓜去皮和籽,洗净 , 切角形; 4、雪耳、猴头菇用温开水浸开,洗净,分成小朵; 5、红枣洗净 。6、把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内 。武火煮沸后 , 撇去浮沫 。7、改用文火煲2、3个小时,放入雪耳、猴头菇再煲1小时,调盐食用 。8、怎么样,即好看又滋补的木瓜雪耳猪骨汤看上去很诱人的吧?。?9、此汤用于燥热伤津 。症见口渴咽干;或燥之干咳无痰 , 亦用于糖尿病口渴多饮者 。四:玉米红萝卜煲猪骨汤:http://news3.xinhuanet.com/food/2006-04/07/xinsrc_15204030709059842140848.jpg 主料:玉米二条切块;红萝卜一条削皮切块;马蹄8--10个削皮;(喜欢的话还可放中个马铃薯一个,削皮切块);猪骨一斤;蜜枣二粒或红枣五粒;生姜四片 做法: 1、先将猪骨放开水中灼二~三钟,捞起换入煲汤沙煲; 2、将其他材料全部放入沙煲 , 加水烧开后改中小火煲二小时 , 最后下盐调味 。
猪骨是我们家最爱吃的肉类食材之一,炖棒骨、酱脊骨、红焖排骨等都属令家人百吃不厌的营养美味食谱,猪骨以它营养、美味、易搭配、好制作闻名,东北的排骨炖豆角、土豆;脊骨炖酸菜、莲藕;棒骨炖萝卜、海带等等,不胜枚举 。
猪骨煲汤是营养好喝的美味,猪骨煲汤的营养易于吸收,煲汤还可以搭配作为面条、馄饨等的汤汁 , 让猪骨的营养得到更完好的吸收利用 。
--猪骨配什么东西煲汤好喝有营养?--4款好喝又营养的汤!
猪骨(脊骨、排骨)搭配莲藕、黄豆、大枣、海带、山楂、山药等煲汤好喝还有营养!
【猪脊骨炖莲藕】
猪骨是一种不可多得的食材,我们常吃的是猪排骨、棒骨、脊骨,它们的营养价值丰富,总体上具有止渴,解毒,杀虫止痢之功效 。
猪脊骨煲莲藕,有补益气血的作用,好喝又营养 。
食材:莲藕250克 , 猪脊骨500克,精盐、味精各适量 。
做法:莲藕去皮洗净切块;猪脊骨洗净后砍断;放入砂锅中烧沸,撇去浮沫,改小火煲1小时左右,待脊骨熟烂,再适量加入精盐、味精调匀,趁热食肉和藕,喝汤 。
佐餐食用,适用于气血不足、面黄肌瘦状态的人 。可以选用食疗的中药茯苓、党参、熟地、白术、当归、白芍、川芎等 。
【黄豆排骨汤】
猪排骨黄豆汤,补虚益气补血等多重效果 。
食材:黄豆500克 , 猪排骨1000克,精盐、黄酒、葱白、素油各适量 。
