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萝卜配什么水果好吃( 四 )

生活百科胡萝卜


2 胡萝卜番茄苹果汁材料：胡萝卜150克 ， 苹果250克 ， 番茄150克 ， 柠檬汁30毫升 。
做法：
1.苹果去皮，切成块；番茄洗净，去蒂，切成块；胡萝卜洗净切块 。
2.将胡萝卜，苹果块，番茄块一起放入榨汁机中榨出果汁，倒入杯中 。
3.在果汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即可饮用 。
好处：生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，补充维生素和矿物质，提高身体抵抗力 。
3 胡萝卜菠萝木瓜汁材料：胡萝卜200克，木瓜200克，菠萝300克，柠檬半个，冰块少许 。
做法：
1.菠萝去皮去心，切成?。缓懿废淳磺锌椋荒是衅?。
2.将菠萝，胡萝卜和柠檬一起倒入榨汁机中，榨取果汁 。
3.木瓜去皮去籽，切成?。胝ズ玫墓咧黄鹪俅蔚谷胝ブ屑绦ブ?。
4.榨好的果蔬汁倒入杯中，放入冰块即可饮用 。
好处：补益脾肾，益气和胃，补充营养，增强体质 。
4 胡萝卜柳橙汁材料：胡萝卜200克，柳橙1个，蜂蜜和柠檬汁各10毫升，碎冰块少许 。
做法：
1.将柳橙剥去外皮，去籽 。
2.胡萝卜洗净，切块 。
3.柳橙肉和胡萝卜一起放入榨汁机中，榨成果蔬汁，倒入杯中 。
4.加入适量蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀，再倒入碎冰块即可 。
好处：增加体内高密度蛋白质含量，可以帮助降低患心脏病的可能 。

###其它资料参考### 白萝卜榨汁搭配
白萝卜榨汁搭配，生活中不少的蔬菜水果都是可以榨汁饮用的，其中白萝卜是人们经常会吃的一种食材，而且白萝卜含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖，以下分享白萝卜榨汁搭配
白萝卜榨汁搭配1白萝卜榨汁生喝还是熟喝、
白萝卜汁生喝，加热喝都可以，各有各的好处
白萝卜生吃可以促进消化，其成分还可以促进胃液分泌 ， 调整胃肠功能 。白萝卜汁稍微加热后服用，每次一茶碗，10分钟一次连喝3次，可以缓解酒后头痛 。
白萝卜性凉，味辛甘，能够消积食，化痰清热 。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能，还有消炎的作用 。
熟吃时则能补气顺气，与猪肉、羊肉等一起炖着吃，还可分别和鲫鱼、海带一起煲汤 。白萝卜偏寒凉，脾胃虚寒、胃溃疡的人不适合多吃 。
白萝卜和什么榨汁好喝、
一般是可以喝一些水果或者蔬菜都是可以一起榨汁饮用的 。
可以和苹果一起榨，叫白萝卜苹果汁 。
原料有、
白萝卜叶250克 苹果200克 白萝卜300克 柠檬半个 冰块2～3块盐2克
制作方法、
1.将萝卜、苹果洗净，切成黄豆大小的块 。再将萝卜叶洗净，用开水焯一下，剁碎 。柠檬连皮切成3片 。
2.在玻璃杯内放入冰块 。
3.分别将连皮的柠檬、萝卜、萝卜叶、苹果放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入放有冰块的杯中 。或使用家用组织捣碎机，将柠檬、萝卜、萝卜叶、苹果放入组织捣碎机内，捣碎出汁 。用纱布过滤，将净汁注入盛有冰块的玻璃杯内 。
4.调味以加盐较为合适 。
白萝卜苹果汁对口腔炎、肠胃病、过敏体质均有一定疗效 。
好了，小伙伴们你们都知道白萝卜榨汁生喝熟喝都是可以的，但是还是喝热的比较好 。
白萝卜榨汁搭配2白萝卜和什么搭配好
白萝卜+羊肉
吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃 ， 还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环 。但“肉生痰” ， 羊肉吃多了容易上火 ， 如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补 。

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