冬天多喝牛奶红茶
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力 。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生 。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效 。牛奶红茶适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥 。清晨空腹代茶，缓缓品饮 。做法：鲜牛奶100克，红茶3克 ， 食盐适量 。先将红茶熬成浓汁，去渣取汁牛奶煮沸后，加入茶汁 ， 同时加入 。
适合冬天喝的茶3红茶
“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”这句话想必很多人都听过，这可不是空穴来风 。茶的发酵程度与茶性是成正相关的，简单的说就是发酵程度越高，茶性更加温和，因为经过发酵后的茶 ， 其内质发生了变化，茶多酚类物质减少了，在口味和功效上都会发生变化，多酚类就是茶叶苦涩味产生的重要来源 。
红茶的发酵程度很高 ， 属于全发酵茶类，所以红茶的茶性非常温和，冬季饮红茶是非常适合的 。
很多女孩子都喜欢喝奶茶吧，其实奶茶中的茶就是红茶 ， 红茶还有一个闪光点就是它可以作为拼配饮品，与你想要的搭配的口味拼起来，牛奶是最常的选择，天天喝茶喝腻了也可以试试在家自己做一杯奶茶，美味又健康 。
普洱茶（熟茶）
普洱茶有两种，一种是生茶，一种是熟茶，生茶和熟茶都是云南大叶种毛茶制作而成的，但是却有很大的不同，有多大的不同呢？大到目前对于生熟的'茶类归属争议颇多，而且几乎已经成为一种共识的看法是：熟茶为黑茶类，生茶为晒青绿茶类 。
从归类的争议我们就可以看出，普洱熟茶的茶叶品质与黑茶相似，而生茶则与绿茶相似 。老茶客都知道绿茶味道比较苦涩，而且有提神醒脑，清凉解渴的作用，因此我这里指的普洱茶不是生茶，而是普洱熟茶 。
普洱熟茶的制作与黑茶相似，都必须经过渥堆发酵，即人工发酵 ， 作为一种后发酵茶，生茶自然发酵的时间太长，人们等不及要喝茶了 ， 于是熟普就诞生了，经过渥堆的普洱茶，可以减少发酵时长，熟普茶汤颜色红浓透亮 ， 香气纯正，味道醇厚，爽口回甘，苦涩味渐失 。
如果你恰好爱喝普洱，那你就有口福了，春夏饮生普 ， 秋冬饮熟普，一年四季都能喝到喜欢的茶 。
乌龙茶
也叫青茶，是一种半发酵或全发酵茶 ， 其发酵程度也是相当高的，所才会有“秋饮乌龙”的说法 。制作工艺包括萎凋、做青、炒青、揉捻、干燥，其中做青一步是乌龙茶制作的关键，形成了乌龙茶的品质特征，将茶叶放入机器中 ， 隔一段时间就翻动，茶叶与茶叶相互碰撞发生氧化作用，茶叶内的物质发生变化，导致茶叶变色 ， 条索粗壮，茶叶为黄绿相交 ， 茶汤为黄色，茶叶有“绿叶红镶边”的特征 ， 青茶的品质兼具红茶与绿茶的部分特征，既有红茶的香醇又有绿茶的鲜嫩 。铁观音、武夷岩茶就是乌龙茶的知名品种 。
另外，乌龙茶还有“美容茶”的说法，在降脂、美容上有很好的效果 ， 所以你要是冬天太懒又不想囤积脂肪可不要放过乌龙茶哦 。
###其它资料参考###01冬天可以喝绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、桂花茶等等 。在不同的季节里,饮茶是有不同的讲究的 。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用 。
冬天可以喝如下几种茶：
1、绿茶泻火
天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物 ， 上火就成了困扰许多人
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