的健康问题，并带来便秘、口千舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助冬季养生茶之绿茶 。绿茶是未发酵茶 ， 性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用 ， 并且能降血脂、预防血管硬化 。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人 ， 都比较适合饮用冬季养生茶之绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用冬季养生茶之绿茶 。
2、红茶预防流感
冬矢喝茶以红茶为上品 。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹 ， 能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻 。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯 ， 这个冬季养生茶既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体 。
3、花茶排除抑郁
花茶包括茉莉花茶、兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯 ， 加入不同香花熏制而成的 。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉 。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神 ， 对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果 。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等 有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳 。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷 。
4、乌龙茶祛燥
冬季养生茶有很多种，比如说乌龙茶 ， 它属半发酵茶，污绿、红茶之间，色泽青褐 ， 因此又得名“青茶” 。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热 ， 温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化 。而冬天里室内大多空气干燥 ， 人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼 。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积 ， 对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效，所以 ， 冬季养生茶是最重要的 。
5、桂花茶
【冬季适合喝什么茶水】 中医认为，桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。桂花性温、味辛、煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病 。
相关经验推荐
- 怀孕晚期能喝什么汤
- 怀孕喝粥吃什么配菜
- 女性长期喝蜂蜜的坏处 蜂蜜根本没有营养吗
- 韶关有些什么茶
- 投篮技巧
- 怀孕了黄豆煲什么汤好
- 干燥客厅适合养什么鱼，干燥客厅适合养什么鱼呢
- 客厅鱼池适合养什么花 客厅鱼池适合养什么花草
- 客厅里适合养什么花和植物容易成活 客厅里适合养什么花
- 冬季应该喝什么花茶