淮山排骨汤放什么好吃( 三 )


5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中 , 还能使汤味更加鲜美 。醋不要加多了 , 否则排骨就该变味了 。
6.小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时 , 放枸杞和盐调味即可 。
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山药炖鸭汤
食材:草鸭1/2只 , 铁棍山药1/2根 , 生姜2片,葱结1个,料酒1大勺,盐适量,胡椒粉少许
做法步骤:
1、鸭肉洗净斩件,冷水下锅,烧开后撇净浮沫 。
2、加入姜片、葱结和料酒,再次煮开转文火煲半小时左右 。
3、山药洗净去皮切滚刀块,清水浸泡备用,当鸭肉煮至八成酥软时投入山药,继续煲煮20分钟左右 。
4、至山药软糯、鸭肉可用筷子戳透时,捞出姜片和葱结,调入盐和胡椒粉熄火 。
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羊肉山药汤的做法
食材:羊肉300克,山药30克,盐适量 。
做法步骤:
1.羊肉洗净汆水 , 山药去皮切块 。
2.山药、羊肉放入锅内焖煮 。
3.放入食盐调味,装碗 。
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山药银耳甜汤的做法
食材:银耳小半朵,山药小半根,雪梨1个,莲子、枸杞一小把,冰糖适量 。
做法步骤:
1.银耳、枸杞和莲子泡发、洗净;山药去皮切小段;雪梨去皮去核、切小块 。
2.银耳、莲子、山药加水一起入砂锅(水没过食材),开锅后转小火炖20分钟 。
3.然后加入梨块小火炖15分钟 。
4.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟,至所有材料软烂汤变浓稠即可 。
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山药禁忌什么一起吃
1.甘遂:甘遂是一种中药,有泻水逐饮的功效,能够刺激肠道,产生泻下作用 , 而淮山药有收敛止泻的作用,与甘遂药性相反,不宜一起吃 。
2.碱性药物:淮山药中含有淀粉酶,而碱性药物会使淮山药中的淀粉酶失效,降低营养价值,比如说减少胃酸分泌的药物 。
3.易产气食物:比如说红薯、黄豆、黑豆等,要避免和淮山药一起吃太多,因为淮山药本身富含淀粉,比较难消化,如果再和易产气的食物一起吃,容易出现腹胀、放屁等情况,难受又尴尬 。
###其它资料参考###还可以加花生一起炖,做法见下:
主料:排骨400g、花生米1小把、淮山350g
【淮山排骨汤放什么好吃】辅料:姜适量、盐适量、料酒适量
步骤一:准备食材:焯水的排骨 , 花生米洗干净,淮山削皮切滚刀块,姜片切好 。
步骤二:所有材料一起倒入高压锅,然后加入合适的清水后再倒入料酒 。
步骤三:盖子盖好上锅大火煮至上气,然后小火20分钟 。
步骤四:20分钟后能打开了就放点盐调味 。
步骤五:成品 。

###其它资料参考###淮山排骨汤的做法是先把猪大骨砍成小块,盆中加入清水 , 加入一点小苏打浸泡,然后这个时间可以准备一些配料 , 准备好后猪大骨焯水 , 加入一些料酒,食盐,然后起锅烧油葱姜炒香,加水煮开倒入猪大骨,一只熬,然后加入调料即可,具体步骤如下:
1、首先,我们准备一下食材,猪大骨一块,用砍刀砍开,也可以在买骨头的时候让卖肉的帮忙砍好,砍成小块以后,放在盆中加入清水 , 加入一点小苏打,用手焯匀以后,浸泡十分钟左右 。
2、这个时间我们把山药削一下外皮,山药中含有植物碱,过敏的朋友最好是戴上手套 , 防止摸了山药手痒,把山药皮削干净以后,泡在清水中清洗一下 , 切成滚刀块放在盆中,加入清水浸泡防止山药氧化变黑 。
3、我们再准备一些小料,生姜一小块,切成姜片,大葱白一根,切成葱段 。

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