实际上在夏天,男女老少都可以用艾草煮水洗澡的,去汗味也不错 。特别是产妇,用艾草煮水洗澡除了去恶露不尽,还可以行气活血,夏天产妇洗澡水温不要太热,大汗不好 。
3、治疗皮肤疾病
由于紫苏叶进入身体止呕能够有效的促进发汗,增强身体中以及皮肤中的气血循环,令身体中的毛细孔最大限度的打开,这样汗水以及毒素就能够完全排出体外,所以能够治疗皮肤病 。建议,想要通过紫苏叶来达到治疗皮肤病的效果,那么最好能够选择药浴 。
紫苏叶的食疗方1、紫苏麻仁粥
紫苏子10克,火麻仁10克,北杏仁10克,粳米50克 。上3味一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁备用 。粳米洗净,放入砂锅,加入药汁,再加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,还可调入适量冰糖服用 。此方适用于肠燥便秘或是老年人习惯性便秘者食用 。
2、苏梗豆豉饮
紫苏梗10克(新鲜20克),淡豆豉10克,生姜3片 。上3味一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,中火煎煮10分钟即可饮用 。此方具有行气消胀,和胃止哎的功效 。适用于胃脘胀闷、胸腹满闷、伴有或不伴有恶心欲呕的人群饮用 。
3、苏叶橘皮饮
紫苏叶15克(新鲜30克),陈皮10克,生姜3片 。上3味一起放入砂锅,大火煮沸,中火煎煮10分钟即可饮用 。此方具有解表散寒止咳的功效 。适用于风寒感冒或胃肠型感冒,见有畏寒、鼻塞、流涕、头痛、咽痛、胃脘胀闷、恶心等症状的患者饮用 。
4、紫苏砂仁粥
###其它资料参考###紫苏的用途和功能
1、紫苏既能发汗散寒以解表邪 ， 又能行气宽中、解郁止呕，故对风寒表症而兼见胸闷呕吐症状的，使用本品，很是适宜；或无表症而有气滞不畅症状的，也可用于宣通 。
2、用于感冒风寒：紫苏能散表寒，发汗力较强 ， 用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用 。
3、它特殊的香味能让人轻松、镇静，这种特殊的香味其实来源于紫苏醛，它与紫苏油都有补充血液营养、提高血糖含量的作用，可以减轻贫血，让身体恢复活力 。
扩展资料:
紫苏的营养价值
1、紫苏种子中含大量油脂 ， 出油率高达45%左右，油中含亚麻酸62.73%、亚油酸15.43%、油酸12.01% 。种子中蛋白质含量占25% ， 内含18种氨基酸，其中赖氨酸、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒苋 。此外还有谷维素、维生素E、维生素B1 、缁醇、磷脂等 。
2、紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等 ， 还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分 。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克，常食紫苏叶可以抗衰老 。
3、紫苏全草可蒸馏紫苏油 ， 种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效 。
4、紫苏叶含有多种营养成分，特别富含胡萝卜素、维生素C、B2 。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能 。
参考资料:百度百科-紫苏
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