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什么茶叶养肝护肺( 三 )

生活百科功效


2、红枣泡水
红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成 ， 可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的 。红枣泡水，可以养肝排毒 。研究发现，每日给肝功能较差的人群喝大枣水，连续一周后可增强身体血清蛋白，从而达到保肝毒的食疗作用 。
3、富含vc的食物
富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效 。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物 ， 可作为肝炎患者的日常膳食 。但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃 。
4、吃青色食物
中医讲究“五色入五脏” ， 青色入肝，红色入心、白色如肺、黄色入脾、黑色入肾 。青色入肝，多吃些青色的食物，对肝脏有好处 。医院里也有深浅层次各异的蓝色和绿色，这样常常使病人安静，有助于康复 。我们平时多看看绿色植物，也不失为一种养肝好方法 。
5、常吃咖喱饭

###其它资料参考###养肺润肺的茶：
1、菊花茶
菊花具有疏风护肝、清心除烦、祛燥润喉、生津明目、解酒毒等功效,对于感冒、头痛也有一定的辅助效果 。秋天宜饮菊花茶,能祛火润肺 。
一杯状菊花茶一般选择五朵菊花,加入适量沸水,通常重复冲泡5-7次即可 。有专家认为,对于糖尿病、血糖偏高、脾胃虚弱的人来说,菊花茶中不能加冰糖 。
2、百合花茶
百合花茶清火润肺,清心安神,极少产生任何副作用,尤其适合慢性呼吸道疾病患者长期服用养生茶饮,对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等有很好的疗效 。
百合花,杭菊花各5 。倒入茶杯,冲入沸水适量,浸十分钟左右,即成,每日1剂 。具有疏风散热,润肺止咳,适用于风热感冒、头晕头痛、少痰、胸痛等症 。
3、紫罗兰茶
紫色的茶具具有排毒养颜、降脂减肥、益肝脏、消除眼睛疲劳、保养上呼吸道等功效,还可以帮助治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳、润肺、消炎 。紫色的茶具能保护支气管,尤其适合吸烟过多的人饮用,气管不好的人可以经常饮用,作为预防保健 。在玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶的时候,先在壶内倒上些热水,待壶温热后,再倒出热水 。以干勺舀出适量紫罗兰茶,放入滤茶器,倒入沸水冲煮,待10分钟后,即可将紫罗兰茶倒进杯中饮用 。
4、桂花茶
桂花茶是一种名茶,桂花茶具有温补阳气、美白皮肤、排毒、止咳化痰、养生润肺等功效,桂花茶的作用就是舒畅精神、养阴润肺,能净化身心,平衡神经系统 。
冲泡的桂花适宜与薄荷、玫瑰花、茉莉花、金盏花等搭配 。把桂花及冰糖放入杯中,以开水冲三分钟,滤过,即可饮用 。如果用蜂蜜代替冰糖,添加过滤网,搅拌即可饮用 。
5、白玉兰茶
玉蝶可美白肌肤,降压减肥,清肺热利咽喉 。并且可以促进人体新陈代谢,延缓细胞老化,增强免疫功能 。对于急慢性吱气管炎、扁桃体炎咽喉肿痛有很好的治疗效果 。以一茶匙叶冲泡的方法,用一杯滚水冲泡,大约十分钟后就可以了可以酌加红糖或蜂蜜饮用 。

###其它资料参考###1、用罗汉果泡茶可清热润肺 。
2、清热解毒的菊花茶：绿茶、白菊花、适量 ， 开水冲泡，待凉饮之 。有清肝明目之功 。
3、主治肝经风热头痛、目赤肿痛等症状 用雪梨、莲子、白木耳加冰糖煲糖水喝 。即清肺又润肺而且简单又实惠！
###其它资料参考###想要润肺养胃养肝，应该多喝什么茶？这是很多人都会产生的疑问 ， 那麼养肺润肺吃和什么茶呢？一起来瞧瞧吧 。
多喝冰糖雪梨茶梨味甘味酸 ， 性凉，入肺 ， 肝胆经；具备生津 ， 润燥，清热解毒，止咳化痰，解酒的作用；用以热病伤阴或肾阴虚造成的干咳嗽，口干 ， 严重便秘等症，也可用以内火而致的烦渴，咳喘，痰黄等症 。润燥，清热解毒，止咳化痰等功效，适用热病伤津烦渴，消渴症 ， 热咳，痰热惊狂，噎膈，口干声哑，眼赤肿疼 ， 消化不好 。

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